日本一の美ボディをつくる食事を 自宅で手軽においしく!
からだづくりは食事が重要!
日本一美しいからだを持つ 3人の食事を冷凍してご自宅へお届け
管理栄養士監修 全国配送可
フィットネスコンテスト優勝者3人の 食事内容の共通点
POINT1
食べずに痩せるはNG!しっかり食べて代謝を上げて痩せやすい体に!
POINT2
タンパク質、脂質、糖質のバランスを重視。 とくにタンパク質を多く摂取
POINT3
減量期、維持期、増量期で食べる内容を調整
POINT4
忙しいときは作り置きして 余計なものは食べない
POINT5
添加物の取りすぎに注意
「トレーニング後には糖質が必要ですし、高タンパクで低脂質な鶏ハムも入っています。自分で作ると時間がかかるのですごく嬉しいです。」 サマースタイルアワード2017 東京大会、日本大会1位 山下祐子(YUKO)

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「ダイエットやボディメイクでは質素で味気ない食事を我慢して食べる人もいますが、僕は美味しく楽しくボディメイクしたいので工夫して食事を作っています。今回考案したカオマンガイもそのひとつ。」 サマースタイルアワード 2016 大会初の3冠王獲得 坂本季生(TOSHI)

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「タラの塩昆布巻きは、高タンパクかつ低脂質で私もいつも食べているメニューです。大会前の減量期には私も毎日マッスルデリの食事を食べて調整していました。」 IFBBアジア大会2018 フィットネスビキニ3位 杉山亜希(AKI)

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3人の普段の食事をもとに 5つのメニューを具体化
目的に合わせて選べる3タイプ
減量用 (LEAN) エネルギー 350~450kcal タンパク質 30~40g 5食セット 5,300円 減量用 (LEAN) エネルギー 350~450kcal タンパク質 30~40g 5食セット 5,300円 減量用 (LEAN) エネルギー 350~450kcal タンパク質 30~40g 5食セット 5,300円
ご利用方法:クール便でのお届けになります。冷凍庫に保管していただき、食べる前に電子レンジで温めてお楽しみください。