Level5. 無駄なく効率的に摂取する食べ方を把握しよう

カロリーや栄養素については、もうマスターできましたか？

こちらが最終ステージのLevel5です！

Level5では、実際にマッスルデリのお食事をどのように取り入れたらいいのか、ご紹介していきます！

多くのお客様は、

平日のランチや夜ごはんとして

1日1食、または2食をマッスルデリに置き換えてお食事を楽しんでいただいております。

マッスルデリでも、栄養バランスが乱れがちなランチや夜ごはんに取り入れることをお勧めしております。

朝ごはんや、間食も、高たんぱく低脂質のお食事を心がけていただくと、

よりマクロバランスの良いお食事となりますのでお勧めです。

他にも、食べ過ぎてしまった翌日や、飲み会前の調整用としてお食事をしていただいているかたもいらっしゃいます。

ご自身の中で

・お昼は必ずマッスルデリ。

・食べ過ぎた後はマッスルデリ。

など、「食べるルール」を決めていただくと、

無理せず、無駄なく、楽しく続けられます！

皆さんも、自分の「ルール」を見つけて楽しくお食事を続けて

理想のカラダをGETしましょう！