【ジム自粛期間のからだづくり応援プログラム】 2020年に入り、コロナウイルスの感染拡大が続く中、3/1に安部総理からスポーツジムへの自粛要請が発表されました。 要請に伴い、大手ジムを中心に一定の期間でフィットネスジムの … 続きを読む 【ジム自粛期間のからだづくり応援プログラム】初心者でもできる自宅筋トレ9選