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PLAN

プラン

  • LEAN減量

    脂肪を減らしながら体を引き締めたり、筋肉をつけたい女性向けの食事プラン。 ダイエットやボディメイクをしたい女性にオススメ。

    LEAN
    • エネルギー/ 350〜450kcal
    • タンパク質/ 30g以上
    • 糖質/ 35g以下
    • 脂質/ 15g以下

    LEAN減量

    脂肪を減らしながら体を引き締めたり、筋肉をつけたい女性向けの食事プラン。 ダイエットやボディメイクをしたい女性にオススメ。

  • MAINTAIN維持用

    脂肪を減らしながら筋肉をつけたい男性や体型を維持したい女性向けのプラン。 ボディメイクをしたい男性やトレーニング効果を向上させたい女性にオススメ。

    MAINTAIN
    • エネルギー/ 450〜550kcal
    • タンパク質/ 40〜50g
    • 糖質/ 45g以下
    • 脂質/ 20g以下

    MAINTAIN維持用

    脂肪を減らしながら筋肉をつけたい男性や体型を維持したい女性向けのプラン。 ボディメイクをしたい男性やトレーニング効果を向上させたい女性にオススメ。

  • GAIN増量

    筋肉の成長と回復を促進しながら、さらなる自分の限界に挑戦し、より強く鍛えるための食事プラン。筋肉を増やしたい方、 マッチョを目指している方にオススメ。

    GAIN
    • エネルギー/ 550〜750kcal
    • タンパク質/ 55〜65g
    • 糖質/ 65g以下
    • 脂質/ 25g以下

    GAIN増量

    筋肉の成長と回復を促進しながら、さらなる自分の限界に挑戦し、より強く鍛えるための食事プラン。筋肉を増やしたい方、 マッチョを目指している方にオススメ。

  • LOW CARB低糖質

    まずは体重を落としたい、ダイエットしたい人向けの食事プラン。メタボリック気味の人や、短期で結果を出したい人におススメ

    LOW CARB
    • エネルギー/ 350kcal以上
    • タンパク質/ 20g以上
    • 糖質/ 15g以下
    • 脂質/ ANY

    LOW CARB低糖質

    まずは体重を落としたい、ダイエットしたい人向けの食事プラン。メタボリック気味の人や、短期で結果を出したい人におススメ

OTHER

その他

  • TRIPLE RENEWAL SET\開発者イチオシ/3種のリニューアルセット

    【100セット限定】
    2022年春に一部メニューをリニューアル。美味しくなったマッスルデリの中から、3メニューを厳選してお届けします!3食から試せる100セット限定のセットなので、気になる方はお早めに!

    \開発者イチオシ/3種のリニューアルセット
    • エネルギー/ 450〜550kcal
    • タンパク質/ 40〜50g
    • 糖質/ 45g以下
    • 脂質/ 20g以下

    TRIPLE RENEWAL SET\開発者イチオシ/3種のリニューアルセット

    【100セット限定】
    2022年春に一部メニューをリニューアル。美味しくなったマッスルデリの中から、3メニューを厳選してお届けします!3食から試せる100セット限定のセットなので、気になる方はお早めに!

  • DIETARYFIBER SOUP食物繊維たっぷり野菜スープ

    Youtube登録者数11万人超えの「ダイエットコーチ計太」が監修した、食物繊維たっぷりなスープが登場!1食で1日の半分以上の食物繊維が摂れるスープで、忙しい生活の中でもダイエットや健康な食事をしたい方におススメ!

    食物繊維たっぷり野菜スープ
    • エネルギー/ 270〜305Kcal
    • タンパク質/ 15g以上
    • 糖質/ 33g以下
    • 脂質/ 7.5g以下

    DIETARYFIBER SOUP食物繊維たっぷり野菜スープ

    Youtube登録者数11万人超えの「ダイエットコーチ計太」が監修した、食物繊維たっぷりなスープが登場!1食で1日の半分以上の食物繊維が摂れるスープで、忙しい生活の中でもダイエットや健康な食事をしたい方におススメ!

  • TRIPLE DON SETどんぶり三銃士〜3種の低糖質丼セット〜

    【新登場】
    低糖質ダイエットで避けられがちなお米が食べれる、マッスルデリおすすめ低糖質3種のどんぶりメニューセットです。

    どんぶり三銃士
    • エネルギー/ 350〜470Kcal
    • タンパク質/ 20g以上
    • 糖質/ 15g以下
    • 脂質/ 18g〜38g

    TRIPLE DON SETどんぶり三銃士〜3種の低糖質丼セット〜

    【新登場】
    低糖質ダイエットで避けられがちなお米が食べれる、マッスルデリおすすめ低糖質3種のどんぶりメニューセットです。

  • PIZZAピザ

    ダイエットやボディメイク中でもおいしいものを我慢したくない人に。ジャンクでハイカロリーなイメージのピザを高タンパク、栄養バランスのとれた設計にしました。

    プロテインピザ
    • エネルギー/ 350〜450Kcal
    • タンパク質/ 30〜40g
    • 糖質/ 35g以下
    • 脂質/ 15g以下

    PIZZAピザ

    ダイエットやボディメイク中でもおいしいものを我慢したくない人に。ジャンクでハイカロリーなイメージのピザを高タンパク、栄養バランスのとれた設計にしました。

  • SOUPスープ

    高タンパクなプロテインスープ。 <コーン>と<ポタージュ>の2つの味から選べる。朝食や間食、いつもの食事に合わせて食事バランスを調整するのもおススメ。

    プロテインスープセット
    • エネルギー/ 99〜103Kcal
    • タンパク質/ 15.1〜15.7g
    • 糖質/ 8g以下
    • 脂質/ 1.2g以下

    SOUPスープ

    高タンパクなプロテインスープ。 <コーン>と<ポタージュ>の2つの味から選べる。朝食や間食、いつもの食事に合わせて食事バランスを調整するのもおススメ。

  • BREAD & SOUPパンとスープセット

    プロテインコーンスープやポタージュスープと大豆粉パンのセット。忙しい朝でも手軽にタンパク質が取れるため健康的な朝食を摂りたい方におススメ。

    パンとスープセット<br><span>※コーンスープ4食+ポタージュスープ3食</span>
    • エネルギー/ 222kcal
    • タンパク質/ 24.6g
    • 糖質/ 11.6g
    • 脂質/ 5.4g

    BREAD & SOUPパンとスープセット

    プロテインコーンスープやポタージュスープと大豆粉パンのセット。忙しい朝でも手軽にタンパク質が取れるため健康的な朝食を摂りたい方におススメ。

SPECIAL SET

特別セット

  • VARIETY SETバラエティセット

    数量限定! タンパク質豊富な商品を集めたバラエティセットが登場!MAINTAIN、プロテインピザ、コーンスープ、食物繊維たっぷり野菜スープが入っており、単品購入に比べて約15%もお得なイチオシのセット!

    バラエティセット(Aセット)
    • エネルギー/ 103〜550Kcal
    • タンパク質/ 15〜50g
    • 糖質/ 45g以下
    • 脂質/ 20g以下

    VARIETY SETバラエティセット

    数量限定! タンパク質豊富な商品を集めたバラエティセットが登場!MAINTAIN、プロテインピザ、コーンスープ、食物繊維たっぷり野菜スープが入っており、単品購入に比べて約15%もお得なイチオシのセット!