Muscle Deli マッスルデリ | ボディメイクを食でサポート

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PLANプラン

理想のカラダを「食事」でサポート
あなたに最適な４つのプラン

糖質	/	15g以下
タンパク質	/	20g以上

エネルギー	/	350〜450Kcal
タンパク質	/	30〜40g

エネルギー	/	450〜550Kcal
タンパク質	/	40〜50g

エネルギー	/	550〜750Kcal
タンパク質	/	55〜65g

ABOUTマッスルデリについて

マッスルデリは
ダイエットやボディメイク、健康なカラダづくりに
取り組む人に最適な栄養素のお食事を
全国にお届けするサービスです。
「何をどれだけ食べたらいいかわからない」
「いつも同じ食事になってしまう」
「自分に合った栄養素の計算や調理をする時間がない」
といった悩みを解決します。

PICK UP MENU 人気メニュー

高タンパク・低カロリー
50種類以上の豊富なメニュー

チンジャオロース焼きそばセット

	LEAN	MAINTAIN	GAIN
カロリー(Kcal)	369kcal	462kcal	617kcal
タンパク質(g)	36.0g	43.4g	59.0g
脂質(g)	9.8g	12.6g	18.6g
炭水化物(g)	32.0g	41.0g	49.7g
糖質(g)	29.3g	37.7g	45.5g
塩分相当量(g)	2.5g	3.2g	3.8g

タコミートセット

	LEAN	MAINTAIN	GAIN
カロリー(Kcal)	357kcal	465kcal	587kcal
タンパク質(g)	31.5 g	43.7 g	56.2g
脂質(g)	9.4 g	12.0 g	14.7 g
炭水化物(g)	36.0 g	44.5 g	56.2 g
糖質(g)	32.8 g	40.6 g	51.5 g
塩分相当量(g)	2.7 g	3.5 g	4.3 g

鮭キムチセット

	LEAN	MAINTAIN	GAIN
カロリー(Kcal)	361kcal	485kcal	683kcal
タンパク質(g)	30.1 g	41.4 g	55.0 g
脂質(g)	9.8 g	14.2 g	18.5 g
炭水化物(g)	37.8 g	47.1 g	72.9 g
糖質(g)	31.1 g	38.6 g	62.9 g
塩分相当量(g)	3.4 g	4.6 g	5.5 g

つくねと台湾風焼きそばセット

	LEAN	MAINTAIN	GAIN
カロリー(Kcal)	354kcal	466kcal	560kcal
タンパク質(g)	34.8 g	45.9 g	56.6 g
脂質(g)	8.5 g	11.1 g	13.0 g
炭水化物(g)	32.6 g	43.0 g	51.1 g
糖質(g)	28.6 g	37.9 g	45.4 g
塩分相当量(g)	3.1 g	4.1 g	5.0 g

よだれ鶏セット

	LEAN	MAINTAIN	GAIN
カロリー(Kcal)	352kcal	455kcal	665kcal
タンパク質(g)	32.8ｇ	43.5ｇ	55.0ｇ
脂質(g)	8.6ｇ	11.3ｇ	21.3ｇ
炭水化物(g)	37.1ｇ	46.6ｇ	65.6ｇ
糖質(g)	33.9ｇ	42.5ｇ	60.2ｇ
塩分相当量(g)	3.2ｇ	4.3ｇ	5.4ｇ

ガパオライスセット

	LEAN	MAINTAIN	GAIN
カロリー(Kcal)	356kcal	465kcal	623kcal
タンパク質(g)	32.9ｇ	43.6ｇ	60.2ｇ
脂質(g)	9.6ｇ	13.2ｇ	18.4ｇ
炭水化物(g)	34.4ｇ	42.7ｇ	54.0ｇ
糖質(g)	30.6ｇ	37.7ｇ	46.8ｇ
塩分相当量(g)	2.8ｇ	3.7ｇ	5.2ｇ

鶏ハムとナポリタンセット

	LEAN	MAINTAIN	GAIN
カロリー(Kcal)	360kcal	469kcal	651kcal
タンパク質(g)	30.9ｇ	40.9ｇ	55.0ｇ
脂質(g)	8.8ｇ	11.5ｇ	16.0ｇ
炭水化物(g)	39.3ｇ	49.8ｇ	70.7ｇ
糖質(g)	35.0ｇ	45.0ｇ	65.0ｇ
塩分相当量(g)	3.2ｇ	4.1ｇ	5.7ｇ

鶏肉オイスターソース炒めセット

	LEAN	MAINTAIN	GAIN
カロリー(Kcal)	387kcal	482kcal	703kcal
タンパク質(g)	33.9ｇ	42.6ｇ	60.3ｇ
脂質(g)	12.2ｇ	15.0ｇ	20.5ｇ
炭水化物(g)	35.5ｇ	44.1ｇ	66.7ｇ
糖質(g)	30.5ｇ	38.2ｇ	60.1ｇ
塩分相当量(g)	2.9ｇ	3.5ｇ	6.5ｇ

鶏肉の生姜焼きセット

	LEAN	MAINTAIN	GAIN
カロリー(Kcal)	374kcal	464kcal	647kcal
タンパク質(g)	34.6ｇ	44.7ｇ	61.5ｇ
脂質(g)	11.6ｇ	14.6ｇ	20.0ｇ
炭水化物(g)	31.2ｇ	36.1ｇ	51.5ｇ
糖質(g)	28.7ｇ	33.2ｇ	47.8ｇ
塩分相当量(g)	2.2ｇ	2.7ｇ	3.7ｇ

ハンバーグセット

	LEAN	MAINTAIN	GAIN
カロリー(Kcal)	351kcal	461kcal	632kcal
タンパク質(g)	30.8ｇ	41.8ｇ	55.5ｇ
脂質(g)	9.0ｇ	11.6ｇ	15.8ｇ
炭水化物(g)	35.4ｇ	45.4ｇ	64.5ｇ
糖質(g)	33.4ｇ	42.9ｇ	61.4ｇ
塩分相当量(g)	2.3ｇ	3.2ｇ	4.4ｇ

SPECIAL MENU人気メニュー

管理栄養士がメニューを監修

ダイエットやボディメイクは、実は
食事８割：運動２割が大切な事は知っていましたか？
マッスルデリはお食事をお届けするだけでなく、
食事に関する情報をお伝えしたり食事相談で
あなたのお悩みを解決します。
理想のカラダを
実現していただくために、全力でサポートします。

調理加工時の保存料・合成着色料不使用

長期的な健康リスクにも配慮し、
クリーンなお食事をおつくりしています。

HOW TO USE ご利用方法

自分の目的に合ったお食事のプランをお選びください。
あなたのもとにお食事が届きます。
お食事を冷凍室で保管してください。
食べたい時に電子レンジで温めてください。
お食事をお楽しみください！

VOICE お客様の声

MAINTAIN（男性ダイエット維持用）
35歳男性/ビジネスマン寺下さん
4ヵ月で11kgのダイエットに成功！
マッスルデリはダイエットやボディメイクに最適化された栄養バランスの食事が手軽に食べられることが嬉しいです。自分で食事管理していた時は同じ食事ばかりでしたが、マッスルデリはメニューが多く飽きがこないので楽しく食事管理出来ています。11kgのダイエットに成功して、とても満足しているのでこれからもマッスルデリを利用したいと思います！
※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。
LEAN（女性ダイエット維持用）
29歳女性/OL YUMIさん
ダイエット初心者の私でも、
5kgのダイエットに成功！
マッスルデリの食事は栄養バランスが最適化されていて、味も美味しいので楽しく食事管理が出来ました。また管理栄養士のセミナーやLINEで食事相談が出来てサポートをしてくれたのでダイエット初心者の私でも痩せることが可能でした。食事だけでなく、全面的にサポートしてくれるところが心強いです！
※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。
MAINTAIN（男性ダイエット維持用）
31歳男性 / 格闘家皇治さん
試合に向けた
8kgの減量に大活躍！
格闘技をやっていて試合前は3週間で8キロの減量を行うため今まで減量が苦しかったけど、昼と晩ごはんをマッスルデリに変えてからとても減量が楽になりました。減量しながらも栄養がしっかり摂れているので、トレーニングもハードにこなす事ができます。ダイエットメニューは基本美味しくないものが多いですが、マッスルデリはしっかり味付けもされていて美味しい食事ばかりです。そのためアスリートには勿論、一般の方にもオススメです！
※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。