からだづくりに最適な食事を
おいしく、手軽に、楽しく

ツラい食事管理は卒業
豊富なメニューで続けられる

健康的でタンパク質豊富な
ケータリングサービス

自分にぴったりの食事プランを診断する!

ABOUT マッスルデリについて

あなたが目指す理想の
カラダの獲得を大事な食事を
通してサポートします

「からだづくり=運動×食事」
マッスルデリはトレーニングをしている人や、からだづくり、
ボディメイクに取り組む人に最適な栄養素のお食事を全国にお届けするサービスです。マッスルデリの食事は脂肪を減らし、筋肉を増やすために役立ちます。
「何をどれだけ食べたらいいかわからない」
「自分に合った栄養素の計算や調理をする時間がない」
「いつも同じ食事になってしまう」
といった悩みを解決し、あなたを理想のカラダに導きます。

PLAN プラン

SPECIALITIES マッスルデリの特徴

  • 高タンパク・低カロリー

    筋肉づくりに必要なタンパク質、ビタミンB群を多く含み、糖質が少ないメニューを取り揃えています。

  • 目的に合わせて選べるプラン

    ダイエットからバルクアップまで、目的別に減量、維持、増量の3プランをご用意しています。

  • 栄養士の特別メニュー

    マッスルデリの栄養士が栄養素を計算し、メニューを作成しています。

  • メニューが豊富で飽きない

    メニューが増え続けるので毎日飽きずに無理なく続けられます。

  • 保存料、合成着色料、トランス脂肪酸不使用

    長期的な健康リスクにも配慮し、クリーンなお食事をおつくりしています。

PICK UP MENU 人気メニュー

HOW TO USE ご利用方法

  • 自分の目的に合ったお食事のプランをお選びください。

  • あなたのもとにお食事が届きます。

  • お食事を冷凍室で保管してください。

  • 食べたい時に電子レンジで温めてください。

  • お食事をお楽しみください!

USER'S VOICE お客様の声

昼食をマッスルデリに置き換えて6kgのダイエットに成功!

美容師をやっているので昼食はあまり時間がなく、以前はすぐに食べられるジャンクフードやラーメンを食べることが多かったです。 その結果、74kgまで体重が増えていましたがマッスルデリに置き換えたところ、68kgまで痩せることが出来ました。 時間がない時も温めるだけで、栄養バランスの良い食事が出来ているのでとても助かっています。 ※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。

食事管理に悩んでいた私でも体重6kg、体脂肪率7.5%のダイエットに成功!

マッスルデリは本格的にトレーニングしている人だけが食べているイメージがありましたが 実際に食べてみたら味もすごくおいしくてかつヘルシーなのでダイエットをしている女性にもとてもオススメです。 以前の食事管理は我慢が多く辛かったですが、今は毎日マッスルデリを食べることが楽しみになっています。 ※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。

IT社長が仕事のパフォーマンスを最大化するために行う食事管理

仕事やトレーニングのパフォーマンスがより安定したように感じています。買い物や調理、洗い物の時間を短縮できるようになったので自分のやりたいこと、やるべきことにより時間を使えるようになったという意味でとても助かっています!

運動よりも食事改善を優先して5kgのダイエットに成功!

マッスルデリを利用し始めて、運動なしで5kg減りました! 今までは少し痩せても食事を我慢していて辛くなりリバウンドを繰り返していましたが、5kg痩せた現在も我慢することなく楽しくダイエットが出来ています。 ※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。

タンパク質が豊富でカロリーも調整してある食事が手軽に食べられるのでとても満足しています!

体脂肪を落として身体にキレを出すためにマッスルデリを取り入れました。 家族がいるので自分だけ毎回違う食事を作ってもらうのは大変でしたがマッスルデリを活用することでタンパク質が豊富でカロリーも調整してある食事が手軽に食べられるのでとても満足しています。

4kgの増量に成功!

もともと体重が増えにくい体質ではあったのですがトレーニングの負荷を上げるとともに豊富な栄養を摂取することで脂肪は増やさずに、体重を4kg増やすことが出来ました。 ※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。

時間がない時でも食事が出来なかったり栄養が偏ることがない!

仕事で時間がない日も多いですが空き時間や作業をしている間に電子レンジで温めてすぐにいい栄養素のものが食べられる利便性がありがたいです。

55kgから20kgの増量に成功!

筋肉を作る上で重要な栄養素(タンパク質、脂質、炭水化物)がバランスよく十分に入っているので非常に満足度が高いです。 また食事にはとにかく手軽さを求めているので「マッスルデリ」は温めるだけですぐ食べられるのでとても助かっています。 ※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。

マッスルデリは最後のとりで!

マッスルデリは1つ食べればそれで完結するので、忙しい時期でもちゃんとした栄養素の食事をとれる「最後のとりで」のようになっています。

体重-4.5kg、体脂肪-4.5%の減量に成功!

マッスルデリを利用し始めてからは体重も落ち始め、体重-4.5kg、体脂肪-4.5%の減量に成功しました。 周りから「痩せたね」と言われることも増えて、ダイエットが楽しくなってきました。 ※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。

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