【お医者さんがダイエットしてみた】マッスルデリ専用冷凍庫を医局のマイデスクに導入!? 6ヶ月で20kg減量に成功
【今回のマッスルデリ ユーザーインタビュー対象】
・お名前：福田さん（男性・30代後半）
・ご職業：医師（脳神経内科）
今回は、なんとご自身が働く病院のマイデスクに、マッスルデリ専用冷凍庫を導入してダイエットにチャレンジしているという、医師の福田さんにインタビュー！
半年間で20kg減量したという福田さんは、どのような生活を送ってダイエットに成功したのでしょうか？詳しくお話を伺いました。
＞ なぜ、お医者さんがマッスルデリを選んだのか？
―福田さんのお仕事について教えて下さい。
いまは脳神経内科で、リハビリを専門に外来と病棟を担当しています。
本来は自分のカラダを気にしなければいけない職業なのですが、医療関係の仕事は忙しい生活を送っている人が多く、私もご他聞にもれず、出来合いものとかカップヌードルなどを食べがちな不摂生な食生活を送ってしまっておりました。
―マッスルデリを使い始めたきっかけはなんですか？
2021年2月に、とうとう体重が100kgを超えてしまいまして…。これは本気で痩せなければと思い、食生活を変えようと考えていたところに、Instagramでマッスルデリの広告を見たのが一番最初のきっかけです。
もともとフルマラソンを走っていたことがあり、その際には栄養素を気にしながら食生活を送っていたので、PFC（タンパク質・脂質・糖質）の数値を気にしながら食事改善をするのにとても良いと思いました。
栄養バランスも良いし、美味しそうだし、パッケージやデザインのイメージも良かったので、まずは「LEAN（減量）プラン」を試してみました。そうしたら、実際に美味しいし、タンパク質も豊富で、とても手軽だと思ったので、すぐに定期プランを申し込みました。
現在は新しく出た「低糖質プラン」に切り替えています。
＞ どうやって20kg痩せたのか？
―マッスルデリ専用のマイ冷凍庫を導入されているのは本当ですか？
医局の冷凍庫が空いていたので、そこに10食分入れていたらパンパンになってしまい怒られてしまいまして笑
それなら誰にも文句を言われないようにと、自分のデスクに冷凍庫を置くことを決心しました。メジャーで測って採寸したら、自分のデスクにピッタリな冷凍庫が探したらちょうどあり、Amazonですぐに購入しました。（アイリスプラザ 冷凍庫 32L）
日本で初めてかもしれませんね、自分のデスクにマッスルデリ専用冷凍庫がある医者というのは。マイ冷凍庫を置き始めてから、どんどん痩せていっているので、周りからも注目されました。他の人にも薦めています。目に見える成果が出ているというのが嬉しいですね。
―目標体重に対する進捗はどうですか？
106kgから85kgまで落ち、ベルトの穴が5個移動するくらい痩せました！
目標は75kgなので、あともう少しです。
―食生活と運動について教えてください
マッスルデリを2週間に10食の定期コースを頼んでおり、基本的には病院で食べるお昼ごはんを置き換えるようにしています。
また、再びフルマラソンを走れるようになりたいと思っており、ウェイトは落としつつ、筋肉はつけるようにしています。運動は、2日に一回ウォーキングかランニングを10km以上。ジムにも行っていたのですが、コロナ禍で行きにくくなってやめてしまいました。
＞ 継続するためのポイントは？
―健康的な食生活を継続するために必要なポイントはなんですか？
上記でお答えしたほかには、極端な食事制限や運動はしていないので、無理なくダイエットを続けることができています。
マッスルデリは、すべてのメニューが食べごたえがあって嬉しいですね。栄養バランスもすぐれていて、味付けもよく、満腹感がある。なかなか自分でお昼ごはんにこういった食事を食べるのは難しく、レンジでチンするだけですぐに完成するのも重宝しているポイントです。
特に私は「鶏肉の生姜焼きセット」が好きですね！
ただ、マッスルデリの定期プランでは「好きなメニューを選ぶ」ではなく、「ランダムお届け」を選択しています。何が届くのか分からないのが、ガチャガチャのようで楽しみにしています。
また、低糖質メニューで「親子丼セット」があるなど、こんなメニューをダイエットしながら食べられるんだ、という驚きを感じられるのもマッスルデリの面白いところです。
今後も新メニューや驚きのある新商品の開発などを期待しながら、継続購入していきたいと考えています。
＞ 福田さんにご利用頂いている商品はこちら
▼LEAN（減量用）プラン
https://muscledeli.co.jp/plan/lean/