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ほうれん草の和風パスタセット

ほうれん草の和風パスタセット

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 408kcal 490kcal 662kcal
タンパク質(g) 31.4g 40.2g 55.7g
脂質(g) 14.8g 16.6g 21.2g
炭水化物(g) 36.0g 42.6g 58.7g
糖質(g) 33.1g 39.2g 54.0g
原材料
鶏肉、スパゲッティ、スクランブルエッグ、ズッキーニ、ほうれん草、赤ピーマン、ねぎ、たまねぎ、きのこミックス、カリフラワー、黄ピーマン、オリーブ油、梅びしお、コンソメ、オイスターソース、調味梅、醤油、酒、みりん、にんにく、食塩、中華スープの素、こしょう/調味料(アミノ酸等)、カロチノイド色素、カラメル色素、アントシアニン色素、酸味料、香料、(一部に卵・小麦・ごま・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・りんご・ゼラチンを含む)

鶏肉のマスタード焼きセット

鶏肉のマスタード焼きセット

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 396kcal 459kcal 674kcal
タンパク質(g) 35.2g 41.3g 56.3g
脂質(g) 11.9g 13.7g 22.5g
炭水化物(g) 33.3g 37.4g 55.4g
糖質(g) 31.3g 35.2g 52.6g
原材料
鶏肉、玄米(国産)、チンゲン菜、キャベツ、しらす干し、醤油、マスタード、にんじん、みりん、酒、オリーブ油、ごま油、鶏がらスープ、にんにく、こしょう、食塩/調味料(アミノ酸等)、香辛料抽出物、(一部に小麦・ごま・大豆・豚肉・鶏肉・りんごを含む)

白身魚のイタリアンソテーセット

白身魚のイタリアンソテー、オクラの胡麻和え

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 389kcal 530kcal 709kcal
タンパク質(g) 33.5g 47.5g 61.8g
脂質(g) 14.2g 20.0g 25.0g
炭水化物(g) 30.5g 42.4g 56.6g
糖質(g) 27.5g 38.7g 52.2g
原材料
モウカザメ、トマト、マカロニ、オクラ、ズッキーニ、キャベツ、鶏肉、バジルソース、穀物酢、砂糖、オリーブ油、小麦粉、チーズ、ごま和えの素、食塩、こしょう/調味料(アミノ酸等)、(一部に乳・小麦・ごま・大豆を含む)

よだれ鶏セット

よだれ鶏、エビとアスパラのオイスターソテー

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 366kcal 463kcal 605kcal
タンパク質(g) 33.5g 44.5g 56.4g
脂質(g) 8.6g 10.4g 13.2g
炭水化物(g) 37.8g 48.4g 64.7g
糖質(g) 35.1g 44.9g 60.4g
原材料
調味蒸し鶏、ねぎ、玄米(国産)、アスパラガス、えび、赤ピーマン、醤油、生姜、にんにく、砂糖、ごま油、オイスターソース、オリーブ油、ラー油、鶏がらスープ、さんしょう、こしょう、食塩/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、香料、(一部に小麦・大豆を含む)

キーマカレーセット

キーマカレー、茄子と鶏肉のエスニックバジル

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 413kcal 546kcal 713kcal
タンパク質(g) 30.2g 40.6g 55.4g
脂質(g) 15.0g 19.6g 24.9g
炭水化物(g) 37.3g 48.9g 63.6g
糖質(g) 32.6g 42.6g 55.5g
原材料
鶏肉、トマト、玄米(国産)、なす、たまねぎ、ねぎ、カレー粉、赤ピーマン、黄ピーマン、生姜、にんにく、オリーブ油、食塩、醤油、ナンプラー、鶏がらスープ、バジル粉、チリパウダー、こしょう/調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆を含む)

ガパオライスセット

ガパオライス、タイ風空心菜炒め

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 410kcal 525kcal 733kcal
タンパク質(g) 33.4g 41.1g 55.7g
脂質(g) 15.0g 18.6g 24.4g
炭水化物(g) 34.0g 47.5g 70.5g
糖質(g) 30.5g 42.7g 63.1g
原材料
調味蒸し鶏、鶏肉、目玉焼き、ほうれん草、玄米(国産)、茎にんにく、たまねぎ、黄ピーマン、赤ピーマン、オイスターソース、オリーブ油、ナンプラー、にんにく、砂糖、酒、味噌、干しえび、中華スープの素、バジル、唐辛子、こしょう、食塩/調味料(アミノ酸等)、カロチノイド色素、カラメル色素、酸味料、香料、(一部に乳・小麦・ごま・大豆・牛肉・豚肉・ゼラチンを含む)

ガイヤーンセット

ガイヤーン、ポークビーンズ

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 424kcal 535kcal 722kcal
タンパク質(g) 38.1g 49.3g 65.1g
脂質(g) 11.7g 15.6g 21.0g
炭水化物(g) 39.0g 46.3g 64.2g
糖質(g) 35.6g 41.9g 58.4g
原材料
鶏肉、玄米(国産)、豚肉、アスパラガス、たまねぎ、トマトソース、黄ピーマン、豆ミックス、レモン果汁、にんじん、トマト、ナンプラー、にんにく、オリーブ油、オイスターソース、砂糖、食塩、コンソメ、こしょう、チリパウダー、レモングラス/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、香料、(一部に乳・小麦・大豆を含む)

[TOSHI]カオマンガイセット

[TOSHI]カオマンガイ、ほうれん草のごま和え

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 368kcal 496kcal 665kcal
タンパク質(g) 30.3g 43.2g 56.7g
脂質(g) 9.5g 13.2g 17.6g
炭水化物(g) 40.4g 50.2g 68.6g
糖質(g) 34.9g 43.6g 60.7g
原材料
鶏肉、ほうれん草、キャベツ、玄米(国産)、たまねぎ、醤油、赤ピーマン、にんじん、レモン果汁、ごま和えの素、ごま、生姜、酒、砂糖、ごま油、トマトチリソース、鶏がらスープ、食塩、こしょう/調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・ごま・大豆)

[TOSHI]鮭のカレー風味セット

[TOSHI]鮭のカレー風味、ほうれん草のごま和え

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 344kcal 450kcal 613kcal
タンパク質(g) 30.1g 40.5g 56.3g
脂質(g) 8.4g 11.1g 15.5g
炭水化物(g) 38.8g 48.5g 63.6g
糖質(g) 32.1g 40.2g 53.1g
原材料
鮭、ほうれん草、玄米(国産)、エリンギ、黄ピーマン、豆ミックス、にんじん、オリーブ油、ごま和えの素、カレー粉、食塩、でん粉、かつおだし、こしょう/調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・ごま・大豆)

[AKI]タラの塩昆布焼きセット

[AKI]タラの塩昆布焼き、オムレツ

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 394kcal 495kcal 659kcal
タンパク質(g) 29.6g 41.0g 55.1g
脂質(g) 13.2g 14.7g 18.1g
炭水化物(g) 38.2g 48.8g 70.6g
糖質(g) 33.7g 42.5g 60.6g
原材料
すけとうだら、オムレツ、玄米(国産)、キャベツ、オクラ、赤ピーマン、枝豆、たまねぎ、塩昆布、マヨネーズ、酒、食塩、こしょう/調味料(アミノ酸等)、香辛料抽出物、香料、(一部に乳・卵・小麦・大豆・鶏肉・りんごを含む)

[YUKO]鶏ハムとナポリタンセット

[YUKO]鶏ハムとナポリタン、ブロッコリーサラダ

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 350kcal 454kcal 649kcal
タンパク質(g) 30.5g 40.8g 55.0g
脂質(g) 8.0g 10.4g 15.7g
炭水化物(g) 38.9g 48.9g 70.7g
糖質(g) 35.0g 44.3g 64.9g
原材料
調味蒸し鶏、ブロッコリー、スパゲティ、魚肉練り製品、ピーマンミックス、トマトケチャップ、たまねぎ、キャベツ、味付けぽん酢、トマトソース、オリーブ油、にんじん、にんにく、食塩、こしょう/調味料(アミノ酸等)、酸味料、香辛料、着色料(クチナシ、トマトリコピン)、香料、(一部に小麦・大豆・りんごを含む)

[YUKO]さばの塩焼きセット

[YUKO]さばの塩焼き、ブロッコリーの白和え

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 403kcal 501kcal 687kcal
タンパク質(g) 30.4g 40.2g 56.4g
脂質(g) 13.5g 17.1g 23.1g
炭水化物(g) 39.5g 45.6g 61.4g
糖質(g) 34.3g 40.1g 55.3g
原材料
ブロッコリー、さば、調味蒸し鶏、玄米(国産)、白和えの素、にんじん、みりん、ごま、醤油、食塩、こしょう/調味料(アミノ酸等)、酸味料、(一部に卵・小麦・大豆を含む)

鶏肉の南蛮漬けセット

鶏肉の南蛮漬け、ツナとナスの炒め

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 397kcal 486kcal 716kcal
タンパク質(g) 34.3g 40.8g 61.4g
脂質(g) 11.6g 13.5g 20.1g
炭水化物(g) 38.0g 48.5g 69.5g
糖質(g) 35.0g 45.0g 64.9g
原材料
鶏肉、なす、玄米(国産)、きのこミックス、たまねぎ、赤ピーマン、黄ピーマン、青ピーマン、ツナフレーク、だいこん、ねぎ、味付けぽん酢、でん粉、かつおだし、めんつゆ、オリーブ油、砂糖、醤油、みりん、食塩、唐辛子、こしょう/調味料(アミノ酸等)、酸味料、香料、(一部に小麦・大豆を含む)

鶏肉の青のりピカタ

鶏肉の青のりピカタ、ブロッコリーサラダ

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 414kcal 512kcal 667kcal
タンパク質(g) 36.3g 44.6g 57.9g
脂質(g) 13.2g 16.4g 21.4g
炭水化物(g) 34.7g 43.0g 55.5g
糖質(g) 31.8g 39.7g 51.6g
原材料
鶏肉、玄米(国産)、卵、キャベツ、チーズ、ブロッコリー、カリフラワー、にんじん、豚肉、小麦粉、味付けぽん酢、食塩、オリーブ油、酒、ごま、青のり、こしょう/調味料(アミノ酸等)、酸味料、香料、(一部に大豆を含む)

白身魚のピリ辛ソテーセット

白身魚のピリ辛ソテー、牛肉のカラフルオイスター炒め

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 387kcal 459kcal 629kcal
タンパク質(g) 32.6g 40.8g 55.9g
脂質(g) 11.7g 15.0g 19.1g
炭水化物(g) 40.8g 44.9g 64.8g
糖質(g) 34.9g 37.6g 54.3g
原材料
キャベツ、モウカザメ、赤ピーマン、牛肉、玄米(国産)、ぶなしめじ、黄ピーマン、青ピーマン、醤油、オイスターソース、味噌、豆板醤、酒、オリーブ油、砂糖、ごま油、ごま、食塩/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、香料、(一部に小麦・大豆を含む)

鶏肉オイスターソース炒めセット

鶏肉オイスターソース炒め、ニラ卵炒め

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 433kcal 509kcal 701kcal
タンパク質(g) 35.2g 43.5g 60.3g
脂質(g) 14.6g 16.5g 20.5g
炭水化物(g) 39.9g 45.6g 66.4g
糖質(g) 34.9g 40.2g 59.8g
原材料
鶏肉、にら、玄米(国産)、赤ピーマン、黄ピーマン、なす、ズッキーニ、スクランブルエッグ、オイスターソース、オリーブ油、醤油、鶏がらスープ、めんつゆ、食塩、こしょう/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、カロチノイド色素、酸味料、香料、(一部に小麦・大豆を含む)

鶏肉の生姜焼きセット

鶏肉の生姜焼き、セロリと春雨の炒め物

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 375kcal 470kcal 659kcal
タンパク質(g) 35.3g 45.5g 62.6g
脂質(g) 8.3g 10.9g 15.2g
炭水化物(g) 36.0g 43.1g 62.1g
糖質(g) 33.5g 40.3g 58.4g
原材料
鶏肉、玄米(国産)、セロリ、豚肉、にんじん、チンゲン菜、たまねぎ、醤油、生姜、にんにく、春雨、みりん、酒、砂糖、オリーブ油、食塩、ごま油、こしょう、(一部に小麦・大豆を含む)

サーモンとアスパラのパスタセット

サーモンとアスパラのパスタ、ほうれん草とベーコンのソテー

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 421kcal 472kcal 627kcal
タンパク質(g) 36.0g 40.2g 56.4g
脂質(g) 13.9g 15.1g 17.9g
炭水化物(g) 34.7g 40.6g 55.0g
糖質(g) 31.1g 36.6g 49.9g
原材料
鶏肉、トマトソース、鮭フレーク、ほうれん草、スパゲティ、アスパラガス、ベーコン、ねぎ、醤油、にんにく、生姜、みりん、オリーブ油、食塩、鶏がらスープ、コンソメ、酒、こしょう/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、紅麹色素、カロチノイド色素、酸味料、(一部に乳・小麦・大豆を含む)

タンドリーチキンセット

タンドリーチキン、ほうれん草のベーコン炒め

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 404kcal 503kcal 654kcal
タンパク質(g) 35.4g 45.6g 61.9g
脂質(g) 13.7g 16.1g 19.6g
炭水化物(g) 33.1g 41.1g 53.1g
糖質(g) 29.2g 36.6g 47.8g
原材料
鶏肉、ほうれん草、玄米(国産)、ベーコン、ヨーグルト、カレー粉、コンソメ、鶏がらスープ、食塩、砂糖、生姜、にんにく、こしょう/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、(一部に乳・小麦・大豆・豚肉を含む)

ミートボールスパゲティセット

ミートボールスパゲティセット、 ささみ、彩り野菜の炒め

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 363kcal 451kcal 576kcal
タンパク質(g) 39.7g 44.6g 55.2g
脂質(g) 5.5g 6.9g 8.5g
炭水化物(g) 36.2g 48.7g 64.0g
糖質(g) 33.3g 45.0g 59.8g
原材料
トマトソース、鶏肉、スパゲティ、豚肉、ズッキーニ、黄ピーマン、牛肉、赤ピーマン、アスパラガス、たまねぎ、卵、牛乳、まいたけ、オリーブ油、食塩、こしょう、ナツメグ/ゼラチン、酸味料、(一部に小麦を含む)

鶏肉の醤油麹焼きセット

鶏肉の醤油麹焼き、セロリ、春雨の炒め

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 384kcal 493kcal 649kcal
タンパク質(g) 35.2g 45.5g 62.1g
脂質(g) 9.4g 12.7g 16.1g
炭水化物(g) 37.0g 45.3g 59.1g
糖質(g) 34.8g 42.8g 56.2g
原材料
鶏肉、玄米(国産)、セロリ、醤油麹、豚肉、にんじん、チンゲン菜、春雨、オリーブ油、食塩、ごま油、こしょう、(一部に小麦・大豆を含む)

サーモンの三色丼セット

サーモンの三色丼、蒸し鶏、蒸し野菜

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 421kcal 531kcal 718kcal
タンパク質(g) 43.4g 53.8g 73.5g
脂質(g) 11.7g 15.2g 21.1g
炭水化物(g) 33.9g 41.1g 52.4g
糖質(g) 29.2g 36.1g 46.9g
原材料
鮭フレーク、鶏肉、ほうれん草、スクランブルエッグ、玄米(国産)、ブロッコリー、赤ピーマン、黄ピーマン、ぶなしめじ、酒、食塩、オリーブ油/紅麹色素、カロチノイド色素、調味料(アミノ酸等)、(一部に大豆を含む)

鶏肉の塩麹焼きセット

鶏肉の塩麹焼き、蒸し野菜

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 360kcal 499kcal 698kcal
タンパク質(g) 32.7g 49.1g 71.4g
脂質(g) 8.1g 11.2g 15.9g
炭水化物(g) 38.1g 47.2g 61.8g
糖質(g) 35.0g 43.8g 57.9g
原材料
鶏肉、玄米(国産)、プロッコリー、塩麹、赤ピーマン、黄ピーマン、ぶなしめじ、酒、オリーブ油、食塩

ジェノバパスタセット

ジェノバパスタ、蒸し鶏、蒸し野菜

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 425kcal 524kcal 658kcal
タンパク質(g) 38.9g 44.6g 56.6g
脂質(g) 14.8g 17.8g 20.2g
炭水化物(g) 30.2g 41.1g 55.5g
糖質(g) 27.4g 38.0g 51.9g
原材料
鶏肉、スパゲティ、赤ピーマン、黄ピーマン、ぶなしめじ、バジルソース、酒、オリーブ油、食塩、(一部に乳・小麦を含む)

鶏肉ステーキセット

鶏肉ステーキ、マッシュルーム、青梗菜の炒め

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 374kcal 469kcal 623kcal
タンパク質(g) 33.3g 43.5g 59.8g
脂質(g) 9.1g 11.3g 14.8g
炭水化物(g) 34.9g 42.7g 54.5g
糖質(g) 32.0g 39.3g 50.6g
原材料
鶏肉、チンゲン菜、トマトソース、玄米(国産)、マッシュルーム、酒、醤油、オリーブ油、にんにく、食塩、こしょう/酸味料、(一部に小麦・大豆を含む)

鶏肉のトマトソース炒めセット

鶏肉のトマトソース炒め、卵白とエビの炒め

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 372kcal 503kcal 641kcal
タンパク質(g) 35.9g 48.5g 61.5g
脂質(g) 8.5g 12.4g 15.4g
炭水化物(g) 36.2g 45.8g 59.8g
糖質(g) 33.0g 41.8g 55.0g
原材料
鶏肉、トマトソース、卵白、玄米(国産)、ズッキーニ、なす、黄ピーマン、えび、赤ピーマン、橙ピーマン、オリーブ油、食塩、こしょう/調味料(アミノ酸等)、酸味料

あじのアスパラ炒めセット

あじのアスパラ炒め、ほうれん草とベーコンの炒め

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 435kcal 512kcal 623kcal
タンパク質(g) 38.7g 45.6g 57.1g
脂質(g) 15.0g 16.9g 18.8g
炭水化物(g) 33.2g 40.3g 51.5g
糖質(g) 29.5g 36.3g 47.0g
原材料
あじ、鶏肉、アスパラガス、ほうれん草、玄米(国産)、ベーコン、酒、醤油、オリーブ油、生姜、鶏がらスープ、食塩、にんにく、こしょう/調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆・豚肉を含む)

ブロッコリーチキンカレーセット

ブロッコリーチキンカレー、青梗菜炒め、蒸し鶏

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 414kcal 515kcal 686kcal
タンパク質(g) 36.2g 40.6g 56.1g
脂質(g) 11.5g 16.5g 22.1g
炭水化物(g) 38.9g 48.6g 62.0g
糖質(g) 34.9g 44.5g 55.8g
原材料
鶏肉、チンゲン菜、トマトソース、玄米(国産)、カレールウ、ブロッコリー、なす、大豆、酒、オリーブ油、にんにく、食塩、こしょう/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、(一部に小麦・乳・豚肉・やまいもを含む)

鶏そぼろの彩りパスタセット

鶏そぼろの彩りパスタ、卵白とエビの炒め

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 352kcal 450kcal 615kcal
タンパク質(g) 35.2g 41.2g 57.7g
脂質(g) 8.2g 10.3g 13.6g
炭水化物(g) 30.1g 42.4g 58.2g
糖質(g) 28.0g 40.0g 54.6g
原材料
鶏肉、卵白、スパゲティ、えび、赤ピーマン、黄ピーマン、オリーブ油、ズッキーニ、なす、トマトソース、じゃがいも、カリフラワー、豆ミックス、キャベツ、たまねぎ、ねぎ、さやいんげん、グリンピース、ほうれん草、食塩、コンソメ、パセリ、バジル、橙ピーマン、こしょう/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、(一部に乳・小麦・大豆を含む)

ハンバーグセット

ハンバーグ、蒸し鶏、蒸し野菜

栄養素 LEAN MAINTAIN GAIN
カロリー(Kcal) 350kcal 473kcal 588kcal
タンパク質(g) 33.1g 49.3g 61.5g
脂質(g) 8.9g 11.5g 13.5g
炭水化物(g) 32.2g 39.2g 50.5g
糖質(g) 28.9g 35.6g 46.4g
原材料
鮭、鶏肉、玄米(国産)、ブロッコリー、赤ピーマン、青ピーマン、ぶなしめじ、酒、オリーブ油、食塩、こしょう