PLAN プラン
GAIN 増量用
- ◯筋肉の成長と回復を促進しながら、さらなる自分の限界に挑戦し、より強く鍛えるための食事プラン。
- ◯筋肉を増やしたい方、マッチョを目指しているにオススメ。
※画像はお届けする料理の一例です。
※賞味期限：１か月以上
※冷凍庫の容量に注意してご注文ください。
1食あたりのサイズ：縦×横×高さ=22×17×5cm
※LEAN（減量用）、MAINTAIN（維持用）、GAIN（増量用）は同じメニューでボリュームが違います。
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エネルギー
550〜750kcal -
タンパク質
55〜65g -
脂質
25g以下 -
炭水化物
65g以下
美しい体作り、筋肉づくりに重要なたんぱく質を豊富に含みながら、低カロリーでバランスのとれたお食事をお届けします。
毎回の献立にはタンパク質源となる主催、ビタミン、ミネラルを豊富に含んだ副菜、エネルギー源となるごはんやパスタなどの組み合わせで構成されています。
朝食やお昼ご飯、夜ご飯として、トレーニング後30～1時間以内の
ゴールデンタイムのタンパク質補給として食べていただくのがおススメ
- 朝ごはん
- 間食
- 昼ごはん
- 間食
- 夜ごはん
マッスルデリの特徴
- 全国配送可能
- 豊富なタンパク質
- 脂質の多い鶏肉の皮を除去
- 食べるのが楽しくなる彩
- 賞味期限3ヶ月以上で長期保存可能
- ビタミンB6を含むメニュー
- 食品添加物、合成着色料、トランス脂肪酸不使用
- 管理栄養士監修
HOW TO USE ご利用方法
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自分の目的に合ったお食事のプランをお選びください。
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あなたのもとにお食事が届きます。
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お食事を冷凍室で保管してください。
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食べたい時に電子レンジで温めてください。
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お食事をお楽しみください！
USER'S VOICE お客様の声
2カ月で4kgの増量に成功！
もともと体重が増えにくい体質ではあったのですがトレーニングの負荷を上げるとともに豊富な栄養を摂取することで脂肪は増やさずに、体重を2カ月で4kg程度増やすことが出来ました。
時間がない時でも食事が出来なかったり栄養が偏ることがない！
仕事で時間がない日も多いですが空き時間や作業をしている間に電子レンジで温めてすぐにいい栄養素のものが食べられる利便性がありがたいです。
55kgから20kgの増量に成功！
筋肉を作る上で重要な栄養素（タンパク質、脂質、炭水化物）がバランスよく十分に入っているので非常に満足度が高いです。 また食事にはとにかく手軽さを求めているので「マッスルデリ」は温めるだけですぐ食べられるのでとても助かっています。
