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− +パンとスープセット
2,000円
− +パンとスープセット
2,000円
− +豚もも肉のデミトマトソースセット
− +ほっけ焼きセット
− +とろっと玉子の親子丼セット
− +5種野菜のラタトゥイユセット（低糖質）
− +彩り肉野菜炒めセット（低糖質）
− +ベーコンとざく切り野菜のポトフセット（低糖質）
− +ごろっと野菜のグラタンセット（低糖質）
− +彩りチンジャオロースセット
− +赤魚の煮つけセット
− +イタリア産トマトのたっぷり野菜スープ
− +プロテインピザ ツナ＆シュリンプ
− +プロテインピザ スモークチキンと5種のチーズ
− +魚介のトマトパスタセット
− +照り焼きチキンセット
− +ふっくら赤魚の西京焼きセット
− +ピリ辛鶏チーズキムチセット
− +回鍋肉セット
− +デミグラスハンバーグ＆チキンセット
− +鶏肉豆腐ハンバーグ&鶏のジュレがけセット
− +鶏肉の香草焼きセット
− +鶏肉のロースト クリームソースセット
− +レモン風味のローストチキンセット
− +チンジャオロース焼きそばセット
− +チーズとトマトのタコミートセット
− +さわらのアクアパッツァセット
− +鶏ささみの梅大葉焼きセット
− +鶏つくねと上海風焼きそばセット
− +鶏肉のチリソースセット
− +鶏肉のレバニラ風セット
− +きのことほうれん草の和風パスタセット
− +鶏肉のマスタード焼きセット
− +白身魚のイタリアンソテーセット
− +月見キーマカレーセット
− +ガパオライスセット
− +ガイヤーンセット
− +カオマンガイセット
− +ナポリタンセット
− +さばの塩焼きセット
− +香味野菜香るよだれ鶏セット
− +鶏肉の南蛮漬けセット
− +豆腐ハンバーグと味噌炒めセット
− +白身魚のピリ辛ソテーセット
− +鶏肉のオイスターソースがけセット
− +甘辛ダレの鶏の生姜焼きセット
− +サーモンとアスパラのパスタセット
− +スパイシータンドリーチキンセット
− +鶏肉の醤油麹焼きセット
− +ミートボールスパゲティセット
− +鶏肉の柔らか塩麹焼きセット
− +鮭の三色丼セット
− +ジェノベーゼパスタセット
− +イタリアンチキンステーキセット
− +鶏肉のトマトソース炒めセット
− +あじのアスパラ炒めセット
− +チキンたっぷりカレーセット
− +鶏そぼろと彩り野菜のパスタセット
− +オニオンソースハンバーグセット
パンとスープセット
大豆粉パン、プロテインコーンスープ
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 222kcal | ||
| タンパク質(g) | 24.7 g | ||
| 脂質(g) | 5.4 g | ||
| 炭水化物(g) | |||
| 糖質(g) | 11.6 g | ||
| 塩分相当量(g) | 1.9 g |
- 原材料
- 厳選した大豆粉を使用し、独自の製法でふんわり、もっちり焼き上げた食べごたえのある大豆粉パンと高タンパク質ミルクとコーンの風味豊かなプロテインコーンスープのセットで朝から手軽に栄養補給。 [パン]：大豆粉、小麦たんぱく、バター、イースト、食塩、エリスリトール／加工でん粉（レジスタントスターチ）、発酵調味料（バイオコンクモルト）、二酸化炭素 、（一部に小麦・乳成分・大豆を含む） [プロテインパウダー ]：乳たんぱく、コーンパウダー、乳等を主要原料とする食品、脱脂粉乳、食塩、たんぱく加水分解物、野菜エキスパウダー、チキンブイヨン調味料／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（グアガム）、香料、乳化剤（大豆由来）、リン酸Ca、甘味料（ステビア）、微粒二酸化ケイ素、（一部に乳成分・小麦・鶏肉・大豆を含む）
パンとスープセット
大豆粉パン、プロテインコーンスープ
メニューに追加
| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 222kcal | ||
| タンパク質(g) | 24.7 g | ||
| 脂質(g) | 5.4 g | ||
| 炭水化物(g) | |||
| 糖質(g) | 11.6 g | ||
| 塩分相当量(g) | 1.9 g |
- 原材料
- 厳選した大豆粉を使用し、独自の製法でふんわり、もっちり焼き上げた食べごたえのあるロールパンと高タンパク質ミルクとコーンの風味豊かなプロテインコーンスープのセットで朝から手軽に栄養補給。 [パン]：大豆粉、小麦たんぱく、バター、イースト、食塩、エリスリトール／加工でん粉（レジスタントスターチ）、発酵調味料（バイオコンクモルト）、二酸化炭素 、（一部に小麦・乳成分・大豆を含む） [プロテインパウダー ]：乳たんぱく、コーンパウダー、乳等を主要原料とする食品、脱脂粉乳、食塩、たんぱく加水分解物、野菜エキスパウダー、チキンブイヨン調味料／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（グアガム）、香料、乳化剤（大豆由来）、リン酸Ca、甘味料（ステビア）、微粒二酸化ケイ素、（一部に乳成分・小麦・鶏肉・大豆を含む）
豚もも肉のデミトマトソースセット
豚ももにくのデミトマトソース、玄米ご飯、鶏肉とほうれん草のソテー
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 360kcal | 457kcal | 644kcal |
| タンパク質(g) | 30.2g | 40.2g | 55.3g |
| 脂質(g) | 10.9g | 14.7g | 20.2g |
| 炭水化物(g) | 38.4g | 45.3g | 66.2g |
| 糖質(g) | 33.6g | 39.1g | 58.0g |
| 塩分相当量(g) | 1.3g | 1.7g | 2.4g |
- 原材料
- スライスした豚もも肉を、玉ねぎ、マッシュルーム、デミグラスソース、トマトピューレで炒めた、旨味たっぷりの一品です。濃厚なソースはご飯との相性が抜群。たっぷりの豚肉はトレーニングで疲れた身体にもピッタリです。 豚肉（アメリカ産）、玉ねぎ、ほうれん草、鶏むね挽肉、玄米（国産）、トマトピューレ、デミグラスソース、マッシュルーム、グリーンピース、オニオンソテー、オリーブ油、ゼラチン、食塩、こしょう／増粘剤（加工デンプン）、カラメル色素、調味料（アミノ酸等）、乳化剤、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、ｐＨ調整剤、香料、（一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む） ※表示は【MAINTAIN】のものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
ほっけ焼きセット
ブロッコリーの白和え、玄米ごはん
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 350kcal | 455kcal | 590kcal |
| タンパク質(g) | 30.5g | 40.5g | 55g |
| 脂質(g) | 11.3g | 14.7g | 20.4g |
| 炭水化物(g) | 32.1g | 40.4g | 47g |
| 糖質(g) | 28.4g | 36.4g | 42.3g |
| 塩分相当量(g) | 2.7g | 3.4g | 4.5g |
- 原材料
- シマホッケ（ロシア産）、ブロッコリー、味付蒸し鶏、玄米（国産）、白あえの素、人参、食用オリーブ油、発酵調味料、うすくちしょうゆ（本醸造）、ごま、食塩、コショウ／増粘剤（加工澱粉）、加工澱粉、リン酸塩（Ｎａ）、調味料（アミノ酸等）、ｐＨ調整剤、酸化防止剤（Ｖ．Ｅ）、酸味料、酒精、豆腐用凝固剤、（一部に小麦・卵・ごま・大豆・鶏肉を含む） ※原材料事情により、ご案内と異なる場合がございます。
とろっと玉子の親子丼セット
親子丼、ごぼうとこんにゃくのきんぴら
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 382kcal | 476kcal | 618kcal |
| タンパク質(g) | 30ｇ | 42.1g | 55g |
| 脂質(g) | 11.7ｇ | 15.3g | 19g |
| 炭水化物(g) | 37.5ｇ | 40.1g | 53.3g |
| 糖質(g) | 34.9ｇ | 37.3g | 49.9g |
| 塩分相当量(g) | 2ｇ | 2.8g | 3.4g |
- 原材料
- 鶏肉（ブラジル産）、玄米（国産）、卵調味料（液卵、しょうゆ、砂糖、その他）、こんにゃく、タマネギ、豚肉、ごぼう、だしつゆ、人参、植物油、こいくちしょうゆ（本醸造）、発酵調味料、風味調味料（かつお等）、七味唐辛子／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、水酸化カルシウム、ｐＨ調整剤、酒精、唐辛子色素、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉を含む） ※原材料事情により、ご案内と異なる場合がございます。
5種野菜のラタトゥイユセット（低糖質）
ローストチキン和風おろしソース、ペペロンチーノ
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 366kcal | ||
| タンパク質(g) | 28.3g | ||
| 脂質(g) | 18.7g | ||
| 炭水化物(g) | 22.1g | ||
| 糖質(g) | 14.5g | ||
| 塩分相当量(g) | 2.5g |
- 原材料
- 色の濃い野菜を食べてますか？トマトたっぷりのラタトゥイユセットが低糖質メニューに加わりました。緑と黄色のズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマンを真っ赤なトマトで煮込んだラタトゥイユならお手軽に野菜を摂れます。副菜はローストチキンをさっぱりと和風ソースで。糖質を抑えたパスタでお腹も大満足です。 鶏肉（ブラジル産）、揚げなす、トマトソース、ピーマン、ブロッコリー、黄色ズッキーニ、揚げズッキーニ、和風おろしソース、パスタ、大豆水煮、食用オリーブ油、食塩、おろしにんにく、コショウ、唐辛子／加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（キサンタン）、ｐＨ調整剤、クチナシ色素、香料、酸味料、カラメル色素、香辛料抽出物、（一部に小麦・大豆・鶏肉・りんごを含む） ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
彩り肉野菜炒めセット（低糖質）
肉野菜、ほうれん草と玉子のソテー、ブロッコリーと蒸し鶏の温サラダ
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 411kcal | ||
| タンパク質(g) | 23.3g | ||
| 脂質(g) | 30.5g | ||
| 炭水化物(g) | 17.2g | ||
| 糖質(g) | 8.7g※エリスリトール1.8ｇを除いた値 | ||
| 塩分相当量(g) | 3.5ｇ |
- 原材料
- 野菜をシッカリ摂れるメニューの定番、肉野菜炒めが登場です。しっかり豚バラ肉も入って野菜だけで物足りないということはありません。ダイエット中でも満足の一品です。副菜はほうれん草と玉子のソテーとブロッコリーと蒸し鶏の温サラダ、野菜もタンパク質も一気に摂れる一石二鳥のセットです。 キャベツ(国産)、ブロッコリー、豚肉、蒸し鶏、もやし、ほうれん草、人参、ピーマン、玉子そぼろ、酒、醤油、穀物酢、ごま油、オイスターソース、なたね油、エリスリトール、白すりごま、がらスープの素、おろし生姜、味付塩コショウ、ブラックペッパー、ラカンカエキス／調味料(アミノ酸等)、加工澱粉、グリシン、リン酸塩(Na)、酢酸Na、増粘剤(加工澱粉)、酒精、ｐH調整剤、酸味料、甘味料(ラカンカ抽出物)、酸化防止剤(V.C)、着色料(カロチン、カラメル)、(一部に小麦・卵・乳成分・豚肉・鶏肉・大豆・ごまを含む) ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
ベーコンとざく切り野菜のポトフセット（低糖質）
ポトフ、チリビーンズ、ピーマンとひき肉のコンソメ煮
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 372kcal | ||
| タンパク質(g) | 20.1g | ||
| 脂質(g) | 25.9g | ||
| 炭水化物(g) | 19.9g | ||
| 糖質(g) | 15.0g | ||
| 塩分相当量(g) | 4.5g |
- 原材料
- 低糖質メニューにポトフが登場です。大きめにカットしたキャベツ、玉ねぎ、大根、人参を優しくコンソメ風味で煮込みました。副菜には3色のピーマンとひき肉のソテー。もう1品はピリッと辛みが美味しいチリビーンズです。 豚肉(国産)、ピーマンカット(中国産)、キャベツ、ベーコンスライス、玉葱、にんじん、トマトジュースづけ(トマト、トマトジュース)、大根、大豆水煮、ウスターソース、オリーブ油、乾燥スープ(コンソメ)、醤油、味付塩コショウ、パセリ粉、一味唐辛子、ローリエ／調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、着色料(カラメル、クチナシ、コチニール)、増粘剤(カラギーナン)、酸化防止剤(V.C)、発色剤(亜硝酸Na)、香料、くん液、香辛料抽出物、酒精、(一部に小麦・卵・乳成分・豚肉・ごま・鶏肉・大豆を含む) ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
ごろっと野菜のグラタンセット（低糖質）
グラタン、鶏とピーマンの照焼、ほうれん草とツナの煮びたし
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 370kcal | ||
| タンパク質(g) | 28.3g | ||
| 脂質(g) | 21.9g | ||
| 炭水化物(g) | 23.8g | ||
| 糖質(g) | 12.3g※エリスリトール5gを除いた値 | ||
| 塩分相当量(g) | 2.1ｇ |
- 原材料
- マッスルデリの低糖質メニューならグラタンも食べられます。しかも野菜もたっぷり摂れます。糖質が高くなりがちなホワイトソースも、豆腐をペースト状にした特製ソースでヘルシーにアレンジ。副菜もピーマン、ほうれん草が摂れる、野菜づくしの欲張りセットです。 ブロッコリー(中国産)、鶏肉、豆腐、カリフラワー、じゃがいも、ピーマンカット(緑ピーマン、赤ピーマン、黄ピーマン)、ピーマン、まぐろ水煮フレーク、ほうれん草、ナチュラルチーズ、牛乳、バター、酒、醤油、エリスリトール、ごま油、風味調味料、乾燥スープ(コンソメ)、味付塩コショウ、パセリ粉、ラカンカエキス／安定剤(加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、セルロース、豆腐用凝固剤、甘味料(ラカンカ抽出物)、酸味料、着色料(カラメル、クチナシ)、香料、酒精、(一部に小麦・乳成分・鶏肉・豚肉・大豆・ごまを含む) ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
彩りチンジャオロースセット
チンジャオロース、鶏そぼろ玄米ご飯、人参しりしり
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 389kcal | 505kcal | 684kcal |
| タンパク質(g) | 30.1g | 40.0g | 55.0g |
| 脂質(g) | 14.1g | 18.9g | 24.6g |
| 炭水化物(g) | 33.4g | 41.1g | 55.6g |
| 糖質(g) | 30.8g | 37.7g | 51.4g |
| 塩分相当量(g) | 3.6g | 4.6g | 6.6g |
- 原材料
- 中華の人気メニュー、チンジャオロース。マッスルデリでも焼きそばの人気メニューでしたが、ご飯とのセットになって登場です。赤、黄、緑のピーマンを使用し、目にも鮮やか。いつもの玄米ご飯に鶏そぼろが乗って、味もタンパク質も大満足な一品です。 豚もも肉（国産）、ピーマン、たけのこ水煮、鶏肉、殺菌加工凍結卵、ヨシキリザメ、玄米（国産）、にんじん、醸造調味料、こいくちしょうゆ（本醸造）、オイスターソース、米みそ、砂糖、食用調合油、しょうが、中華調味料、にんにく、食用オリーブ油、風味調味料／加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、トレハロース、増粘剤（加工澱粉）、ｐＨ調整剤、カラメル色素、酒精、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、アナトー色素、（一部に小麦・卵・牛肉・ごま・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉を含む） ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
赤魚の煮つけセット
赤魚の煮つけ、玄米ご飯、アスパラと蒸し鶏のごま風味サラダ
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 350kcal | 452kcal | |
| タンパク質(g) | 30.4g | 40.1g | |
| 脂質(g) | 7.0g | 9.2g | |
| 炭水化物(g) | 37.1g | 46.5g | |
| 糖質(g) | 34.6g | 43.4g | |
| 塩分相当量(g) | 2.8g | 3.7g |
- 原材料
- 高たんぱく低脂質な赤魚を、ふっくら甘辛く煮つけにしました。煮汁には生姜を効かせてコクがありながら、後味をキリっと引き締めております。副菜にはアスパラガスをたっぷりの蒸し鶏とゴマ風味のドレッシングで和えた和風温サラダです。 赤魚（アメリカ）、玄米（国産）、グリーンアスパラガス、醸造調味料、キャベツ、蒸し鶏ほぐし、ピーマン、こいくちしょうゆ（本醸造）、味付けぽん酢、しょうが、砂糖、すりごま、食用調合油／加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、酒精、酸味料、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、香料、ｐＨ調整剤、（一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む） ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
イタリア産トマトのたっぷり野菜スープ
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 271Kcal | ||
| タンパク質(g) | 16.6g | ||
| 脂質(g) | 3.5g | ||
| 炭水化物(g) | 45.0g※食物繊維量：12.0ｇ | ||
| 糖質(g) | 33.0g | ||
| 塩分相当量(g) | 2.2g |
- 原材料
- 豆（ひよこ豆（アメリカ産）、レッドキドニー）、トマト・ピューレづけ（トマト（イタリア産）、トマトピューレ）、大麦（国産）、調味蒸し鶏（鶏肉、清酒、チキンエキス、その他）、野菜（ブロッコリー、オクラ（タイ産））、平茸（中国産）、粒状大豆たん白、砂糖、野菜パウダー、食塩、香辛料/ｐH調整剤、調味料（アミノ酸等）、リン酸塩（Na）、レシチン、シリコーン、（一部に小麦・大豆・鶏肉を含む）
プロテインピザ ツナ＆シュリンプ
プロテインピザ ツナ＆シュリンプ
メニューに追加
| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 400kcal | ||
| タンパク質(g) | 32.8g | ||
| 脂質(g) | 14.1g | ||
| 炭水化物(g) | 41.8g | ||
| 糖質(g) | 29.3g | ||
| 塩分相当量(g) | 2.7g |
- 原材料
プロテインピザ スモークチキンと5種のチーズ
プロテインピザ スモークチキンと5種のチーズ
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 408kcal | ||
| タンパク質(g) | 30.8g | ||
| 脂質(g) | 14.8g | ||
| 炭水化物(g) | 42.7g | ||
| 糖質(g) | 30.3g | ||
| 塩分相当量(g) | 2.9g |
- 原材料
- スモークチキン（国内製造）、ナチュラルチーズ（モッツアレラチーズ、カッテージ、ゴーダ、レッドチェダー、ステッペン）、小麦粉、ピザソース、ミックス粉（植物性たん白、大豆粉、植物油脂、その他）、ピーマンダイス、黄ピーマンダイス、オリーブオイル、パン酵母、食塩、含水結晶ブドウ糖、ライ麦粉／増粘剤（加工デンプン）、D－ソルビトール、トレハロース、酵素、セルロース、乳化剤、膨張剤、着色料（アナト―色素）、V.C、香料、（一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・卵を含む）
魚介のトマトパスタセット
魚介のトマトパスタ、ブロッコリーと卵の炒めもの、ささみとピーマンの和え物
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 366kcal | 454Kacl | |
| タンパク質(g) | 34.4g | 44.4g | |
| 脂質(g) | 8.7g | 10.1g | |
| 炭水化物(g) | 37.3g | 46.2g | |
| 糖質(g) | 32.6g | 40.7g | |
| 塩分相当量(g) | 3.6g | 4.5g |
- 原材料
- 蒸し鶏ほぐし（中国製造）、トマトソース、ピーマン、スパゲッティ、ヨシキリザメ、ズッキーニ、ブロッコリー、あさり、殺菌加工凍結卵、グリーンアスパラガス、しめじ、にんじん、食用オリーブ油、まいたけ、乾燥スープ（コンソメ）、食塩、ホワイトペッパー、ブラックペッパー／調味料（アミノ酸等）、トレハロース、ｐH調整剤、酸化防止剤（V.C）、アナトー色素、カラメル色素、酸味料、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉を含む）
照り焼きチキンセット
照り焼きチキン、ほうれん草と玉子の炒め、玄米ご飯
メニューに追加
| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 352kcal | 451kcal | 653kcal |
| タンパク質(g) | 30.9g | 40.3g | 55.2g |
| 脂質(g) | 10.6g | 13.8g | 18.8g |
| 炭水化物(g) | 34.0g | 43.1g | 67.4g |
| 糖質(g) | 31.8g | 40.4g | 63.7g |
| 塩分相当量(g) | 3.5g | 4.3g | 6.0g |
- 原材料
- 「鶏の照り焼きセット」改め、「照り焼きチキンセット」にリニューアルしました。老若男女問わず人気の甘辛の味付けが更に美味しくパワーアップ。鶏肉は焼く前に漬け込みをすることで、ジューシーさがアップ。照り焼きソースを後掛けすることで、ツヤツヤの「照り」を実現。見た目からも食欲を刺激します。 皮なし鶏もも肉（ブラジル産）、玄米（国産）、ほうれん草、しょうゆ、炒り卵、人参、清酒風調味料、みりん、つゆ、砂糖、オリーブ油、ごま／加工デンプン、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、酸味料、（一部に小麦・卵・ごま・さば・大豆・鶏肉を含む） ※表示は【MAINTAIN】のものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
ふっくら赤魚の西京焼きセット
赤魚の西京焼き、菜の花と鶏の胡麻和え、玄米ご飯
メニューに追加
| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 375kcal | 489kcal | 674kcal |
| タンパク質(g) | 31.4ｇ | 41.7ｇ | 61.6g |
| 脂質(g) | 10.7ｇ | 13.5ｇ | 18.7g |
| 炭水化物(g) | 38.5ｇ | 49.6ｇ | 62.6g |
| 糖質(g) | 33.8ｇ | 44.0ｇ | 55.6g |
| 塩分相当量(g) | 3.3ｇ | 4.4ｇ | 6.8g |
- 原材料
- 定食屋さんの定番メニュー西京焼きを、マッスルデリでもお楽しみいただけます。高タンパク、低脂質な白身魚を、甘じょっぱく味を調整した味噌に漬け込み、香ばしく焼き上げました。 副菜は菜の花と鶏の胡麻和えです。 ※商品リニューアルにつき、お届けさせていただく時期により栄養価とアレルギーが変更となります。詳細は、各栄養価の「／」以降、原材料情報の末尾をご確認ください。 赤魚西京漬け（赤魚（アメリカ産）、西京みそ、清酒風調味料、つゆ）、玄米（国産）、菜の花、蒸し鶏、ぶなしめじ、ごまドレッシング、人参、オリーブ油、つゆ、ごま／ｐH調整剤、加工デンプン、酸味料、調味料（アミノ酸等）、酸化防止剤（V.C）、酒精、香料、甘味料（ステビア）、増粘剤（キサンタン）、（一部に小麦・卵・ごま・さば・大豆・鶏肉を含む） ※表示は【MAINTAIN】のものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
ピリ辛鶏チーズキムチセット
鶏キムチ、小松菜と卵の炒め物、玄米ご飯
メニューに追加
| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 361kcal | 457kcal | 579kcal |
| タンパク質(g) | 30.3ｇ | 40.6g | 55.2g |
| 脂質(g) | 12.6ｇ | 16.0g | 20.9g |
| 炭水化物(g) | 34.6ｇ | 41.4g | 47.1g |
| 糖質(g) | 31.5ｇ | 37.7g | 43.0g |
| 塩分相当量(g) | 2.8ｇ | 3.9g | 4.8g |
- 原材料
- ボディメイクのパートナー「鶏肉」をピリ辛のキムチと一緒に炒めました。鶏肉は皮をとってヘルシーに。隠し味にチーズをトッピングすることで、辛さの中にコクと旨味を加えています。 副菜は小松菜と卵の炒め物。生姜を加えた中華風の味付けです。 （原材料事情により、ご案内内容と異なることがございます。） 鶏肉（ブラジル産）、玄米ご飯（玄米（国産））、キムチ、小松菜、ぶなしめじ、玉ねぎ、いり玉子、チーズ、しょうゆ、みりん、ごま油、酒、オイスターソース、鶏がらスープ、しょうが、食塩、こしょう／調味料（アミノ酸等）、酸味料、増粘剤（加工デンプン）、セルロース、ｐH調整剤、カラメル色素、香料、（一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む） 商品リニューアルにつき、お届けさせていただく時期により栄養価とアレルギーが変更となります。詳細は、各栄養価の「／」以降、原材料情報の末尾をご確認ください。 ※リニューアル後の商品には「えび・豚肉・りんご・ゼラチン・魚醤（魚介類）」を含みます。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
回鍋肉セット
回鍋肉、高野豆腐と枝豆の中華煮、玄米ご飯
メニューに追加
| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 368kcal | 486kcal | 674kcal |
| タンパク質(g) | 30.5g | 40.2ｇ | 55.2g |
| 脂質(g) | 11.6ｇ | 15.3g | 21.0g |
| 炭水化物(g) | 37.3ｇ | 49.4g | 69.5g |
| 糖質(g) | 34.0ｇ | 45.0g | 63.5g |
| 塩分相当量(g) | 2.5ｇ | 3.2g | 4.4g |
- 原材料
- 豚肉の食べ応えを重視し、厚く大きめのカットにしております。甘辛のタレと豚肉の旨味をお楽しみください。副菜は高野豆腐と枝豆、タケノコを中華風の餡で煮ました。ほのかに香る生姜の香りが食欲をそそります。 豚肉（アメリカ産）、キャベツ、玄米（国産）、いんげん、鶏むね挽肉、テンメンジャン、つゆ、しょうゆ、むき枝豆、清酒風調味料、砂糖、高野豆腐、ごま油、たけのこ水煮、しょうが、にんにく、オリーブ油、豆板醬／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、炭酸K、豆腐用凝固剤、酸味料、ｐH調整剤、酸化防止味（V.C）、（一部に小麦・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉を含む） ※表示は【MAINTAIN】のものとなります。 ※GAINの一部の商品には「卵」が含まれています。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
デミグラスハンバーグ＆チキンセット
デミグラスハンバーグ＆チキン、2種豆とほうれん草の温サラダ、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 397kcal | 532kcal | 710kcal |
| タンパク質(g) | 30.1ｇ | 40.3ｇ | 55.0g |
| 脂質(g) | 15.0ｇ | 20.0ｇ | 24.7ｇ |
| 炭水化物(g) | 37.1ｇ | 50.5ｇ | 71.8g |
| 糖質(g) | 33.0ｇ | 43.2ｇ | 60.9g |
| 塩分相当量(g) | 2.3ｇ | 3.5ｇ | 4.8g |
- 原材料
- マッスルデリの人気メニュー「デミグラスハンバーグセット」がリニューアル！主役はもちろんデミグラスソースがたっぷりかかったハンバーグですが、付け合せに2種類の豆（ひよこ豆、レッドキドニー）と一緒にソテーしたほうれん草をトッピング。さらに、これだけでも主役を張れる、チキンのグリルもセットに。食欲をそそるトマトガーリックソースでお召し上がりください。これだけ盛りだくさんでも、栄養バランスはマッスルデリ基準です。 皮なし鶏もも肉（ブラジル産）、ハンバーグ、玄米（国産）、ほうれん草、デミグラスソース、赤いんげん豆、ひよこ豆、トマトピューレ、玉ねぎ、マッシュルーム、清酒風調味料、まぐろ油漬け、コンソメ、オリーブ油、みりん、しょうゆ、タコライスソース、にんにく、こしょう／加工デンプン、ｐH調整剤、糊料（加工デンプン、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、キシロール、着色料（カラメル、カカオ）、リン酸塩（Na、K）、乳化剤、酸化防止剤（V.C）、香料、酸味料、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉を含む） ※表示は【MAINTAIN】のものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
鶏肉豆腐ハンバーグ&鶏のジュレがけセット
鶏肉豆腐ハンバーグ＆鶏のジュレがけ、菜の花といかの玉子炒め、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 356kcal | 483kcal | 635kcal |
| タンパク質(g) | 30.4g | 44.4g | 55.2g |
| 脂質(g) | 10.3g | 14.6g | 19.3g |
| 炭水化物(g) | 38.6g | 45.3g | 65.4g |
| 糖質(g) | 33.5g | 41.5g | 60.3g |
| 塩分相当量(g) | 2.1g | 2.9 | 5.3g |
- 原材料
- 豆腐ハンバーグは一つ一つ丁寧に焼き上げて、外は香ばしく、中はふんわりジューシーな食感です。今までの洋風のトマトソースから一新し、かつおだしベースの和風ソースにリニューアルしました。同じポケットには、柔らかな鶏むね肉のスライスと彩りの良い野菜を和え、コンソメジュレで味付けをしました。 菜の花とイカの玉子炒め。優しい和風ソースのハンバーグの味を、菜の花のほろ苦さが引き締めます。 蒸し鶏（中国製造）、菜の花、玄米（国産）、鶏むね挽肉、いか、木綿豆腐、炒り卵、玉ねぎ、いんげん、黄ピーマン、赤ピーマン、オリーブ油、醤油、みりん、コンソメ、ゼラチン、しょうが、にんにく、砂糖、かつお節調味料、こしょう、食塩／加工デンプン、酸味料、調味料（アミノ酸等）、酸化防止剤（V.C）、豆腐用凝固剤、カラメル色素、ｐH調整剤、リン酸塩（Na）、（一部に小麦・卵・乳成分・いか・牛肉・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む） ※表示は【MAINTAIN】のものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なることがあります。
鶏肉の香草焼きセット
鶏肉の香草焼き、ほうれん草とエビの炒め、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 354kcal | 454kacl | 575kcal |
| タンパク質(g) | 36.4g | 49.9g | 63.9g |
| 脂質(g) | 9.8g | 13.4g | 17.2g |
| 炭水化物(g) | 27.6g | 30.0g | 36.8g |
| 糖質(g) | 24.6g | 26.9g | 33.4g |
| 塩分相当量(g) | 2.1g | 2.7g | 3.3g |
- 原材料
- 香り豊かなバジルを使用した香草焼き。副菜のほうれん草とエビの炒めも人気高い一品です。 (原材料事情により、表示が異なる場合がございます。） 鶏肉（ブラジル産）、ほうれん草、玄米（国産）、むきえび、こいくちしょうゆ（本醸造）、醸造調味料、いりごま、食塩、食用調合油、にんにく、バジル、スパイスミックス（セイジ、タイム、フィンネル、ローズマリー）／酒精、調味料（アミノ酸等）、ｐH調整剤、（一部にえび・小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む）
鶏肉のロースト クリームソースセット
鶏肉のクリームソース、ツナと野菜の炒め物、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 388kcal | 482kcal | 650kcal |
| タンパク質(g) | 31.5g | 40.1g | 55.5g |
| 脂質(g) | 14.8g | 18.5g | 24.1g |
| 炭水化物(g) | 35.5g | 43.8g | 59.1g |
| 糖質(g) | 31.2g | 38.5g | 53.2g |
| 塩分相当量(g) | 2.3g | 3.0g | 3.9g |
- 原材料
- 脂質が気になるクリームソースをマッスルデリがアレンジ。隠し味の味噌とチーズでコクを加えることで、満足感のある味付けに。たんぱく質は複数の素材から摂るとボディメイクに最適です。副菜は小松菜とエノキ茸とツナの炒め物を。 皮なし鶏もも肉（ブラジル産）、玄米（国産）、ブロッコリー、小松菜、ホワイトソース、牛乳、えのき茸、ぶなしめじ、まぐろ油漬け、赤ピーマン、清酒風調味料、オリーブ油、みりん、醤油、粉チーズ、ごま油、コンソメ、鶏がら調味料、食塩、パセリ、こしょう／ｐH調整剤、加工デンプン、増粘剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、メタリン酸Na、カラメル色素、酸味料、香料、（一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉を含む） ※表示は【MAINTAIN】のものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
レモン風味のローストチキンセット
レモン風味のローストチキン、玄米ご飯 、ベーコンと野菜のソテー
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 356kcal | 455kcal | 583kcal |
| タンパク質(g) | 30.7g | 41.7g | 55.2ｇ |
| 脂質(g) | 12.0g | 16.0g | 20.5ｇ |
| 炭水化物(g) | 35.6g | 41.9g | 51.4ｇ |
| 糖質(g) | 31.7g | 372g | 46.1ｇ |
| 塩分相当量(g) | 3.0g | 3.9g | 5.0ｇ |
- 原材料
- 生の鶏肉をレモン果汁を入れた漬け汁で揉みこみ、レモンの香りと酸味、甘味を鶏肉に含ませて、表面を香ばしく焼き上げることで、サッパリとした味わいと、焼いた際の香ばしさを両立しました。封を開けた際の香りと見た目でも楽しんでいただけるようレモンスライスもトッピングしています。 皮なし鶏もも肉（ブラジル産）、玄米（国産）、キャベツ、ぶなしめじ、いんげん、赤ピーマン、ベーコン、レモン果汁、ねぎ、人参、しょうゆ、清酒風調味料、レモン、オリーブ油、粉チーズ、牛乳、ゆず、食塩、こしょう、パセリ／加工デンプン、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸）、リン酸塩（Ｎａ）、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、香料、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、コチニール色素、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む） ※表示は【MAINTAIN】のものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
チンジャオロース焼きそばセット
チンジャオロース焼きそば、玉子そぼろカニカマあん、蒸し鶏と小松菜の温サラダ
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 373kcal | 507kcal | 637kcal |
| タンパク質(g) | 36.2g | 40.8g | 55.0g |
| 脂質(g) | 14.4g | 19.9g | 25.0g |
| 炭水化物(g) | 34.1g | 45.7g | 53.2g |
| 糖質(g) | 29.3g | 39.1g | 45.6g |
| 塩分相当量(g) | 2.8g | 3.8g | 5.1g |
- 原材料
- マッスルデリの焼きそばがリニューアル。角切りの太麺を強火で炒めることで、麺のコシと香ばしさがアップ。コクのあるチンジャオロース餡をしっかりと受け止める力強い味となっております。副菜の1品目は、バンバンジーをイメージにした、蒸し鶏と小松菜の温サラダ。ゴマの甘みを隠し味のラー油が引き締めています。2品目はかに玉をイメージした、玉子そぼろのカニカマあん。ご自宅で中華料理店の定番メニューをお楽しみください。 蒸し焼きそば（国内製造）、蒸し織、液卵、豚肉、枝豆、小松菜、筍水煮、赤ピーマン、ピーマン、ごまだれ、清酒風調味料、オイスターソース、かに風味かまぼこ、醤油、にんにく、オリーブ油、ごま油、酢、生姜、ごま、鶏がら調味料、砂糖、ラー油、黒こしょう／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、酸味料、かんすい、増粘剤（加工デンプン、キサンタン）、ｐH調整剤、酸化防止剤（V.C）、炭酸Ca、香料、甘味料（ステビア）、リン酸Ca、着色料（紅麹、クチナシ、ラック、アナト―）、（一部にかに・小麦・卵・ごま・さけ・大豆・鶏肉・豚肉を含む） ※表示は【MAINTAIN】のものとなります ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
チーズとトマトのタコミートセット
チーズとトマトのタコミート、ニラチャンプルー、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 373jcal | 519kcal | 705kcal |
| タンパク質(g) | 30.1g | 42.1g | 55.1g |
| 脂質(g) | 14.2g | 19.4g | 24.9g |
| 炭水化物(g) | 34.4g | 47.9g | 70.8g |
| 糖質(g) | 30.9g | 43.8g | 64.1g |
| 塩分相当量(g) | 2.9g | 3.7g | 5.3g |
- 原材料
- 沖縄のソウルフードをマッスルデリのメニューに!ピリッと辛い味付けは食欲が落ち込みがちな夏にぴったりです。 副菜はニラをチャンプルー（沖縄の方言で「ごちゃまぜにした炒め料理」）にしました。マッスルデリで沖縄の風を感じてください。 鶏むね肉（国産）、玄米（国産）、玉ねぎ、にら、ブロッコリー、牛挽肉、タコライスソース、ウスターソース、トマトピューレ、チーズ、えび、炒り卵、人参、オリーブ油、にんにく、洋風調味料、油あげ、食塩、清酒風調味料、鶏がら調味料、ごま油、チリパウダー／加工デンプン、乳化剤、調味料（アミノ酸）、糊料（セルロース、増粘多糖類）、豆腐用凝固剤、ｐＨ調整剤、カラメル色素、酢酸Ｎａ、酸味料、香料、（一部にえび・小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む） ※表示は【MAINTAIN】のものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
さわらのアクアパッツァセット
さわらのアクアパッツァ、鶏ときのこのコンソメサラダ、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 386kcal | 509kcal | 662kcal |
| タンパク質(g) | 36.5g | 47.0g | 58.1g |
| 脂質(g) | 12.6g | 17.7g | 23.2g |
| 炭水化物(g) | 30.0g | 37.8g | 52.1g |
| 糖質(g) | 26.9ｇ | 33.9g | 47.1g |
| 塩分相当量(g) | 2.1 g | 2.9g | 3.7g |
- 原材料
- 良質なたんぱく質を含むさわらをアクアパッツァに。 アサリとコンソメの旨味と一緒にお召し上がりください。隠し味で柚子を加え、後味はサッパリ。副菜にはほうれん草とささみの温野菜サラダを。 さわら（東シナ海産）、玄米ご飯（玄米（国産））、鶏肉加工品、ブロッコリー、あさり、赤ピーマン、ほうれん草、ぶなしめじ、白ワイン、オリーブ油、コンソメ、食塩、生姜、ゆず皮、こしょう／調味料（アミノ酸等）、酸化防止剤（V.C)、ポリリン酸Na、カラメル色素、酸味料、（一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む）
鶏ささみの梅大葉焼きセット
鶏肉の梅大葉焼き、おからの玉子の和え物、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 352kcal | 451kcal | 553kcal |
| タンパク質(g) | 31.6g | 42.8g | 55.6g |
| 脂質(g) | 9.3ｇ | 10.8ｇ | 12.6g |
| 炭水化物(g) | 37.5ｇ | 48.0ｇ | 57.2g |
| 糖質(g) | 34.7ｇ | 44.9ｇ | 53.7g |
| 塩分相当量(g) | 3.0ｇ | 3.7ｇ | 4.5g |
- 原材料
- 梅の酸味と大葉の香りでさっぱりと食べられる１品。鶏肉は梅との相性も良いささみを柔らかく仕上げました。 副菜にはおからとたまごを中華風のほっとする味に炒めています。 鶏ささみ（国産）、玄米（国産）、玉ねぎ、卯の花（おから、なたね油、人参、ねぎ、その他）、炒り卵、赤ピーマン、ポン酢しょうゆ、ねぎ、オリーブ油、梅加工品、清酒風調味料、刻み梅、しょうゆ、青じそ加工品、ごま、砂糖、鶏がら調味料、かつお節調味料、食塩／加工デンプン、ｐＨ調整剤、ソルビット、調味料（アミノ酸等）、酸味料、アントシアニン色素、酒精、香料、甘味料（カンゾウ）、Ｖ．Ｂ１、（一部に小麦・卵・ごま・大豆・鶏肉・りんごを含む） ※表示は【MAINTAIN】のものとなります。 ※GAINは、「乳成分」を含みます。
鶏つくねと上海風焼きそばセット
鶏つくね、上海風焼きそば、ブロッコリーと干しエビの白だし和え
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 382kcal | 506kcal | 686kcal |
| タンパク質(g) | 31.8 g | 40.4 g | 55.3g |
| 脂質(g) | 14.7g | 18.7 g | 24.2 g |
| 炭水化物(g) | 35.4 g | 50.6 g | 70.4g |
| 糖質(g) | 29.8g | 43.0 g | 61.0 g |
| 塩分相当量(g) | 3.6 g | 4.9 g | 6.6g |
- 原材料
- 中太の麺を醤油と鶏がらベースの味付け、具材には白菜とニラ、玉ねぎ、鶏肉をにんにく、生姜の香りを効かせ、オイスターソースで炒めた、上海風の味付けにしました。いわゆるソース焼きそばとは違った、中華料理店で味わうような香りと味をお楽しみください。 副菜には、中はふっくら、表面は香ばしく焼き上げた鶏つくね。甘辛のタレを絡めてお召し上がりください。 ※画像はイメージです 鶏むね挽肉（国産）、蒸し焼きそば、ブロッコリー、炒り卵、玉ねぎ、白菜、にら、しょうゆ、白だし、オイスタソース、オリーブ油、清酒風調味料、ごま、しょうが、小えび、鶏がら調味料、にんにく、ゼラチン、砂糖、みりん／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、かんすい、酒精、ｐＨ調整剤、増粘剤（加工デンプン、キサンタン）、酸味料、リン酸Ｃａ、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、クチナシ色素、（一部にえび・小麦・卵・ごま・さけ・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む） ※表示はMAINTAINのものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
鶏肉のチリソースセット
鶏肉のチリソース、チンゲン菜とカニカマの中華炒め、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 371kcal | 499kcal | 652kcal |
| タンパク質(g) | 30.2 g | 41.7 g | 55.2 g |
| 脂質(g) | 12.9 g | 17.4 g | 21.8g |
| 炭水化物(g) | 36.0 g | 47.8 g | 64.0 g |
| 糖質(g) | 33.3 g | 44.3g | 59.6 g |
| 塩分相当量(g) | 2.7 g | 3.7 g | 4.6 g |
- 原材料
- 柔らかい鶏もも肉を甘辛いチリソースで絡めた１品です。 美味しいけど脂質と糖質が高くなりがちなチリソースをカラダづくりをしながら安心して楽しんでいただけます。 副菜にはちんげん菜とカニカマをごま油と鶏ガラのダシが効いた中華炒めに。 皮なし鶏もも肉（ブラジル産）、チンゲン菜、玄米（国産）、チリソース、玉ねぎ、かに風味かまぼこ、油揚げ、ねぎ、清酒風調味料、オリーブ油、トマトケチャップ、しょうゆ、にんにく、ごま油、鶏がら調味料／加工デンプン、ｐＨ調整剤、増粘剤（加工デンプン、キサンタン）、調味料（アミノ酸等）、炭酸Ｃａ、酸味料、着色料（紅麹、クチナシ、ラック、アナト―）、香料、（一部にかに・小麦・卵・ごま・大豆・鶏肉・りんごを含む） ※表示は、【MAINTAIN】のものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
鶏肉のレバニラ風セット
鶏肉のレバニラ風、白菜のトマト煮、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 413kcal | 487kcal | 676kcal |
| タンパク質(g) | 35.8 g | 41.9 g | 59.0 g |
| 脂質(g) | 13.0 g | 15.4 g | 20.9 g |
| 炭水化物(g) | 37.8 g | 45.0 g | 62.0 g |
| 糖質(g) | 33.4 g | 39.5 g | 55.7 g |
| 塩分相当量(g) | 2.7 g | 3.4 g | 4.0 g |
- 原材料
- レバニラのあのやみつきになる味を鶏もも肉を使って再現しました。 ニラや生姜でスタミナをつけ、代謝UP。 副菜には白菜とツナをトマト煮にしてあわせました。 鶏肉（ブラジル産）、玄米ご飯（玄米（国産））、白菜、エリンギ、にら、まぐろ油漬け、カットトマト、にんじん、酒、醤油、トマトケチャップ、砂糖、でん粉、生姜、食塩、コンソメ、にんにく、こしょう／調味料（アミノ酸等）、酸味料、カラメル色素、（一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む）
きのことほうれん草の和風パスタセット
きのことほうれん草の和風パスタセット、鶏むね肉の梅ソース、玉子と野菜のオイスター炒め
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 354kcal | 458kcal | 553kcal |
| タンパク質(g) | 31.2g | 42.5g | 55.1g |
| 脂質(g) | 12.7g | 15.6g | 19.5g |
| 炭水化物(g) | 33.8g | 43.4g | 46.7g |
| 糖質(g) | 29.2g | 37.5g | 40.6g |
| 塩分相当量(g) | 3.8g | 4.7g | 5.6g |
- 原材料
- 鶏もものソテーがのった彩り豊かな野菜とキノコの和風パスタ。 副菜には中華風の玉子炒めと梅だれのさっぱりとした蒸し鶏が入っており、疲労回復にも。 鶏肉（国産、ブラジル産）、ピーマン、スパゲティ、ズッキーニ、炒り玉子、ほうれん草、ねぎ、ぶなしめじ、玉ねぎ、カリフラワー、オリーブ油、顆粒コンソメ、梅加工品、刻み梅、オイスターソース、清酒風調味料、にんにく、醤油、みりん、中華調味料、食塩、ゼラチン、こしょう／加工デンプン、ｐH調整剤、調味料（アミノ酸等）、酸味料、着色料（カラメル、野菜色素、アントシアニン）、増粘剤（加工デンプン、キサンタン）、香料、V.B１、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む） ※表示は【MAINTAIN】の内容となります。
鶏肉のマスタード焼きセット
鶏肉のマスタード焼き、チンゲン菜とジャコの炒めもの、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 363kcal | 490kcal | 610kcal |
| タンパク質(g) | 32.5g | 46.7g | 60.7g |
| 脂質(g) | 11.g | 15.2g | 19.3g |
| 炭水化物(g) | 29.8g | 36.5g | 41.7g |
| 糖質(g) | 27.8g | 34.2g | 39.3g |
| 塩分相当量(g) | 1.9g | 2.6g | 3.2g |
- 原材料
- 醤油ベースのタレに粒マスタードを加え、さっぱりしつつも風味よく鶏ももを焼きあげました。 副菜にはミネラル豊富なしらすと鶏ガラの旨味を効かせたチンゲン菜の炒め物を添えています。 （原材料事情により、ご案内内容と異なることがございます。） 鶏肉（ブラジル産）、玄米ご飯（玄米（国産））、チンゲン菜、キャベツ、しらす干し、醤油、粒マスタード、にんじん、みりん、酒、オリーブ油、ごま油、鶏がらスープ、にんにく、こしょう／調味料（アミノ酸等）、pH調整剤、香辛料抽出物、（一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む） ※GAINのみ「スクランブルエッグ」を使用しており、アレルギー「卵」が含まれます。
白身魚のイタリアンソテーセット
白身魚のイタリアンソテー、ツナとショートパスタのジェノベーゼ 、オクラと鶏肉の胡麻サラダ
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 350kcal | 451kcal | 553kcal |
| タンパク質(g) | 31.3ｇ | 43.1ｇ | 55.6ｇ |
| 脂質(g) | 15.0ｇ | 19.9ｇ | 24.8ｇ |
| 炭水化物(g) | 24.1ｇ | 27.1ｇ | 29.7ｇ |
| 糖質(g) | 21.9ｇ | 24.3ｇ | 26.3ｇ |
| 塩分相当量(g) | 2.6ｇ | 3.2ｇ | 3.9ｇ |
- 原材料
- 焼き方に一工夫し、焼きの最後に皮目を炙ることで、香ばしさを一層際立たせています。 白身魚でたん白な味わいですが、コクのあるトマトソースに、チーズをトッピングで物足りなさを感じさせない１品に仕上げております。 ホキ切身（ニュージーランド又はアルゼンチン）、蒸し鶏、トマトピューレ、オクラ、玉ねぎ、マカロニ、キャベツ、オリーブ油、まぐろ油漬け、チーズ、バジルソース、ごま和えの素、タコライスソース、にんにく、食塩、果実酒、コンソメ、白だし、こしょう／調味料（アミノ酸等）、加工デンプン、酸味料、乳化剤、糊料（セルロース、増粘多糖類）、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ、亜硫酸Ｎａ）、酢酸Ｎａ、酒精、ｐＨ調整剤、カラメル色素、香料、（一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉を含む） ※表示は【MAINTAIN】のものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
月見キーマカレーセット
キーマカレー、蒸し鶏とエビの中華和え、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 374kcal | 497kcal | 634kcal |
| タンパク質(g) | 30.7g | 40.1g | 55.1g |
| 脂質(g) | 11.1ｇ | 15.2ｇ | 19.8g |
| 炭水化物(g) | 38.1g | 50.1ｇ | 58.8g |
| 糖質(g) | 32.7ｇ | 42.9g | 49.9g |
| 塩分相当量(g) | 2.9ｇ | 3.7ｇ | 5.1g |
- 原材料
- ヘルシーな鶏ひき肉と大豆を使用したキーマカレーに、贅沢にとろーり玉子をトッピングしちゃいました。副菜は蒸し鶏とエビ、彩り野菜をあっさりと中華和えにしました。 鶏肉（国産）、蒸し鶏ほぐし、玄米（国産）、オムレツ、トマトピューレー、大豆水煮、ほうれん草、玉ねぎ、ピーマン、むきえび、こいくちしょうゆ（本醸造）、ウスターソース、食用オリーブ油、カレー粉、にんにく、醸造調味料、いりごま、食用調合油、食塩、オイスターソース、乾燥スープ（コンソメ）、砂糖、ホワイトペッパー／加工澱粉、調味料（アミノ酸等）、ｐＨ調整剤、カラメル色素、酒精、増粘剤（加工澱粉、アルギン酸Ｎａ、キサンタン）、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、アナトー色素、酸味料、（一部にえび・小麦・卵・乳成分・ごま・ゼラチン・大豆・鶏肉・りんごを含む） ※表示は【MAINTAIN】のものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
ガパオライスセット
ガパオライス、タイ風野菜炒め、鶏ハム
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 356kcal | 465kcal | 566kcal |
| タンパク質(g) | 32.9ｇ | 43.6ｇ | 55.4g |
| 脂質(g) | 9.6ｇ | 13.2ｇ | 16.8ｇ |
| 炭水化物(g) | 34.4ｇ | 42.7ｇ | 48.7g |
| 糖質(g) | 30.6ｇ | 37.7ｇ | 41.9g |
| 塩分相当量(g) | 2.8ｇ | 3.7ｇ | 4.8g |
- 原材料
- 日本人に人気のあるタイ料理の１つ。鶏ひき肉をオイスターソースやナンプラー、バジルで香り良く炒めました。目玉焼きを崩しながらお召し上がりください。 副菜には同じタイのテイストに仕上げたほうれん草と茎ニンニクの炒め物に鶏ハムを添えて食べ応えも充分です。 味付蒸し鶏（中国製造）、鶏肉、オムレツ、ほうれん草、ニンニクの芽、玄米（国産）、ピーマン、玉ねぎ、オイスターソース、ナンプラー、食用オリーブ油、にんにく、砂糖、醸造調味料、辛味調味料、乾燥えび、バジル、中華調味料、唐辛子、ブラックペッパー、ホワイトペッパー／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉、アルギン酸Ｎａ、キサンタン）、リン酸塩（Ｎａ）、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、酸化防止剤（Ｖ．Ｅ）、酸味料、カロチノイド色素、（一部にえび・小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む）
ガイヤーンセット
ガイヤーン、ポークビーンズ、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 356kcal | 463kcal | 598kacl |
| タンパク質(g) | 30.8g | 40.3g | 55.2g |
| 脂質(g) | 11.4ｇ | 15.1g | 19.8g |
| 炭水化物(g) | 37.4g | 48.2g | 58.3g |
| 糖質(g) | 33.6g | 42.9g | 52.5g |
| 塩分相当量(g) | 4.1g | 5.5g | 7.3g |
- 原材料
- タイ風焼き鳥ガイヤーン。鶏のもも肉をレモンやナンプラーが効いたタレに漬け込み、焼き上げました。エスニックテイストを加えつつ、さっぱりなのに満足感のある仕上がりです。 副菜にはボディメイクに必要なミネラル豊富なインゲン豆でポークビーンズを。 皮なし鶏もも肉（ブラジル産）、玄米（国産）、トマトソース、アスパラガス、黄ピーマン、ピーマン、豚挽肉、レモン果汁、ナンプラー、玉ねぎ、赤いんげん豆水煮、ひよこ豆、人参、にんにく、オイスターソース、オリーブ油、砂糖、コンソメ、こしょう、チリパウダー／ｐＨ調整剤、加工デンプン、増粘剤（加工デンプン、キサンタン）、調味料（アミノ酸等）、香料、カラメル色素、酸味料、（一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉を含む） ※表示内容は【MAINTAIN】のものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
カオマンガイセット
カオマンガイ、ほうれん草のごま和え、鶏ダシ玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 377kcal | 486kcal | 596kcal |
| タンパク質(g) | 30.3ｇ | 42.9ｇ | 55.5ｇ |
| 脂質(g) | 11.0ｇ | 15.3ｇ | 19.7ｇ |
| 炭水化物(g) | 38.6ｇ | 43.0ｇ | 47.4ｇ |
| 糖質(g) | 32.6ｇ | 36.2ｇ | 39.8ｇ |
| 塩分相当量(g) | 3.7ｇ | 4.9ｇ | 6.2ｇ |
- 原材料
- 鶏の旨味が効いたスープで玄米を炊きあげ、鶏のもも肉に甘辛い醤油ダレをかけて頂きます。付け合わせの野菜にも美味しいタレが絡んで最後までしっかり味わえるよう仕上げました。 副菜にはほうれん草の胡麻和えを添えて彩りと味のアクセントに。 鶏肉（ブラジル産、国産、他）、ほうれん草、キャベツ、たまねぎ、玄米（国産）、こいくちしょうゆ（本醸造）、赤ピーマン、人参、レモンジュース（濃縮還元）、ごまあえの素、ごま、しょうが、砂糖、植物油、料理酒、中華合わせ調味料、鶏がらスープ、食塩、コショウ／調味料（アミノ酸等）、酒精、加工澱粉、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、酸味料、香料、ｐＨ調整剤、増粘剤（キサンタン、加工澱粉）、唐辛子色素、（一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む）
ナポリタンセット
ナポリタン、鶏むね肉のハニーマスタードソース、ツナブロッコリーサラダ
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 427kcal | 516kcal | 593kcal |
| タンパク質(g) | 40.6g | 49.7g | 56.1g |
| 脂質(g) | 14.1g | 17.5g | 19.1g |
| 炭水化物(g) | 38.8g | 45.5g | 55.4g |
| 糖質(g) | 34.2g | 40g | 49.1g |
| 塩分相当量(g) | 3.1g | 3.7g | 4.3g |
- 原材料
- 脂質や糖質が気になりがちなメニューであるナポリタンも美味しく食べながらボディメイクを！ 副菜には味のアクセントにもなるようブロッコリーとキャベツをポン酢を使ったサラダにし、鶏ハムを添えてタンパク質もしっかりとれるように仕上げました。 ※商品リニューアルにつき、お届けさせていただく時期により栄養価とアレルギーが変更となります。詳細は、各栄養価の「／」以降、原材料名の末尾をご確認ください。 皮なし鶏むね肉（国産）、ブロッコリー、まぐろ油漬け、スパゲティ、トマトケチャップ、玉ねぎ、ピーマン、魚肉ソーセージ、ハニーマスタードソース、キャベツ、ポン酢醤油、トマトソース、粉チーズ、オリーブ油、にんじん、にんにく、こしょう、黒こしょう／加工デンプン、ｐH調整剤、ソルビット、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工デンプン）、炭酸Ca、着色料（ウコン、クチナシ、トマト色素）、酸味料、香料、香辛料抽出物、アンモニウムミョウバン、（一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・りんごを含む） ※表示は【MAINTAIN】のものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なることがございます。
さばの塩焼きセット
さばの塩焼き、ブロッコリーの白和え、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 415kcal | 527kcal | 691kcal |
| タンパク質(g) | 30.0ｇ | 40.0ｇ | 55.0 g |
| 脂質(g) | 15.0ｇ | 20.0ｇ | 25.0ｇ |
| 炭水化物(g) | 39.8ｇ | 45.9ｇ | 59.8ｇ |
| 糖質(g) | 33.9ｇ | 39.8ｇ | 53.0ｇ |
| 塩分相当量(g) | 2.9ｇ | 3.6ｇ | 4.4ｇ |
- 原材料
- 脂質が高く分量が難しいさばの塩焼きを副菜のブロッコリーの白和えや鶏ハムと組み合わせて安心して楽しめるセットに。 適度な青魚のあぶらの摂取は身体のリカバリーや代謝UPにもうってつけです。 ブロッコリー（エクアドル産）、鯖、味付蒸し鶏、玄米（国産）、白あえの素、人参、発酵調味料、食塩、うすくちしょうゆ（本醸造）、ごま、コショウ／増粘剤（加工澱粉）、加工澱粉、リン酸塩（Na）、調味料（アミノ酸等）、pH調整剤、酸化防止剤（V.E)、酸味料、酒精、豆腐用凝固剤、（一部に小麦・卵・大豆を含む）
香味野菜香るよだれ鶏セット
よだれ鶏、えびと野菜のオイスター炒め、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 356kcal | 464kcal | 575kcal |
| タンパク質(g) | 30.3ｇ | 41.4ｇ | 55.5g |
| 脂質(g) | 10.9ｇ | 14.6ｇ | 18.3g |
| 炭水化物(g) | 36.3ｇ | 44.7ｇ | 50.9g |
| 糖質(g) | 33.7ｇ | 41.6ｇ | 47.4g |
| 塩分相当量(g) | 2.6ｇ | 3.4ｇ | 4.2g |
- 原材料
- よだれが出るほど美味しいという意味を持つ中華の鶏料理で、香味野菜とラー油の香りまで美味しい1品です。更に香味野菜は消化機能や代謝を助けます。 副菜には旨味が強いオイスターソースでソテーしたエビと彩り野菜を。 皮なし鶏むね肉（国産）、玄米（国産）、赤ピーマン、ピーマン、ねぎ、えび、アスパラガス、しょうゆ、酢、オリーブ油、砂糖、ごま、にんにく、ごま油、ラー油、清酒風調味料、オイスターソース、食塩、鶏がら調味料／加工デンプン、ｐH調整剤、調味料（アミノ酸）、増粘剤（加工デンプン、キサンタン）、酸化防止剤（V.C）、（一部にえび・小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む） ※表示内容は【MAINTAIN】のものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
鶏肉の南蛮漬けセット
鶏肉の南蛮漬け、ツナとナスの炒め、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 416kcal | 481kcal | 694kcal |
| タンパク質(g) | 34.5ｇ | 40.6ｇ | 55.0ｇ |
| 脂質(g) | 13.5ｇ | 15.8ｇ | 21.8ｇ |
| 炭水化物(g) | 38.4ｇ | 43.3ｇ | 68.5ｇ |
| 糖質(g) | 34.1ｇ | 38.7ｇ | 61.9ｇ |
| 塩分相当量(g) | 1.9ｇ | 2.1ｇ | 2.9ｇ |
- 原材料
- 鶏もも肉と彩り野菜をさっぱりと南蛮漬けにしました。ポン酢風味にすることで甘さを抑え、後味スッキリなのに旨味のしっかり感じられる１品です。 副菜にはツナとナスにかつおだしをきかせた炒め物をあわせました。疲労回復や食欲がないときでも美味しく食べていただけるセットです。 鶏肉（ブラジル産）、玄米ご飯（玄米（国産））、なす、きのこミックス（しいたけ、ひらたけ、マッシュルーム）、玉ねぎ、ねぎ、まぐろ油漬け、大根おろし、黄ピーマン、青ピーマン、赤ピーマン、でん粉、味付けぽん酢、かつお・昆布だし、めんつゆ、オリーブ油、砂糖、醤油、みりん、食塩、唐辛子、こしょう／調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、酸化防止剤（V.C)、酸味料、香料、（一部に小麦・大豆・鶏肉を含む）
豆腐ハンバーグと味噌炒めセット
豆腐ハンバーグ、鶏肉と野菜の味噌炒め、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 396kcal | 500kcal | 684kcal |
| タンパク質(g) | 33.6ｇ | 43.6ｇ | 57.6g |
| 脂質(g) | 12.1ｇ | 15.4ｇ | 20.2ｇ |
| 炭水化物(g) | 37.6ｇ | 46.0ｇ | 67.0ｇ |
| 糖質(g) | 34.6g | 42.0ｇ | 61.3ｇ |
| 塩分相当量(g) | 1.7g | 2.3g | 3.1g |
- 原材料
- 豆腐と鶏もも肉をベースにグルタミン酸豊富なトマトのソースを絡めた体にも嬉しいハンバーグ。 副菜には彩り野菜と鶏の胸肉を旨味たっぷりのオイスターソースを加えた味噌ダレで炒めたものを。 あっさりとしたハンバーグとコクのある味噌炒めで食べ応えのある組み合わせです。 鶏肉（ブラジル産、国産）、玄米ご飯（玄米（国産））、豆腐、トマトソース、玉ねぎ、なす、鶏卵、黄ピーマン、赤ピーマン、チーズ、ゼラチン、ごま油、醤油、味噌、オイスターソース、かつおだし、ナツメグ、食塩、こしょう／安定剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、豆腐用凝固剤、pH調整剤、増粘剤（加工デンプン）、カラメル色素、酸味料、香料、（一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏卵・ゼラチンを含む）
白身魚のピリ辛ソテーセット
白身魚のピリ辛ソテー、牛肉のカラフルオイスター炒め、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 371kcal | 471kcal | 663kcal |
| タンパク質(g) | 32.6ｇ | 41.1ｇ | 58.3ｇ |
| 脂質(g) | 10.6ｇ | 13.5ｇ | 18.6ｇ |
| 炭水化物(g) | 38.5ｇ | 49.1ｇ | 68.4ｇ |
| 糖質(g) | 32.7ｇ | 41.8ｇ | 59.9ｇ |
| 塩分相当量(g) | 3.7ｇ | 4.7ｇ | 6.2ｇ |
- 原材料
- あっさりした白身魚やキノコ、野菜をコクのある辛味噌のたれで中華テイストに美味しく炒めました。 副菜は、３色のカラフルなピーマンと牛もも肉をオイスターソースで炒め、満足感をプラスしています。 ピリ辛ソテーの白身魚も牛もも肉も高タンパク、高鉄分で女性にも嬉しいセットです。 キャベツ（中国産）、モウカザメ、玄米ご飯（玄米（国産））、赤ピーマン、牛肉、ぶなしめじ、黄ピーマン、青ピーマン、醤油、オイスターソース、味噌、豆板醤、酒、オリーブ油、ごま油、砂糖、ごま／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工デンプン）、酒精、カラメル色素、酸味料、香料、（一部に小麦・牛肉・ごま・大豆を含む）
鶏肉のオイスターソースがけセット
鶏肉オイスターソースがけ、ニラの玉子炒め、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 355kcal | 452kcal | 635kcal |
| タンパク質(g) | 30.4g | 40.7g | 55.2g |
| 脂質(g) | 11.1g | 14.3g | 19.3g |
| 炭水化物(g) | 36.9g | 44.5g | 65.4g |
| 糖質(g) | 33.3g | 40.6g | 60.3g |
| 塩分相当量(g) | 3.4g | 4.3g | 5.3g |
- 原材料
- なす、ズッキーニに2色のピーマンと鶏肉をオイスターソースで炒めました。野菜たっぷりでナスやズッキーニが旨味を含んでオイスターソースの美味しさをしっかり味わえます。 副菜はタンパク質の代謝に必要なビタミンB6たっぷりのニラと卵の炒め物です。 皮なし鶏もも肉（ブラジル産）、玄米（国産）、にら、オイスターソース、ズッキーニ、なす、黄ピーマン、赤ピーマン、炒り卵、人参、清酒風調味料、オリーブ油、みりん、油揚げ、しょうゆ、中華調味料、鶏がら調味料、ごま油／加工デンプン、ｐH調整剤、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工デンプン、キサンタン）、豆腐用凝固剤、酸味料、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む） ※表示は【MAINTAIN】のものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
甘辛ダレの鶏の生姜焼きセット
鶏肉の生姜焼き、セロリと春雨の炒め、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 367kcal | 476kcal | 638kcal |
| タンパク質(g) | 30.7g | 40.3g | 55.5g |
| 脂質(g) | 12.8g | 16.3g | 21.2g |
| 炭水化物(g) | 34.7g | 44.9g | 59.8g |
| 糖質(g) | 32.7g | 42.5g | 56.8g |
| 塩分相当量(g) | 3.1g | 4.0g | 5.5g |
- 原材料
- 多くの方が大好きな生姜焼きを鶏もも肉で。 鶏もも肉や生姜には疲労回復に効果的な栄養素もたっぷりでカラダのケアを美味しくサポート。 副菜にはセロリや春雨、豚肉などをごま油が香る中華テイストな炒め物に。 皮なし鶏もも肉（ブラジル産）、玄米（国産）、玉ねぎ、豚挽肉、しょうゆ、セロリ、しょうが、チンゲン菜、人参、清酒風調味料、みりん、春雨、オリーブ油、にんにく、ごま油、砂糖、食塩、こしょう／加工デンプン、ｐＨ調整剤、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、（一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む） ※表示内容は【MAINTAIN】のものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
サーモンとアスパラのパスタセット
蒸し鶏、ほうれん草と豚肉のソテー
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 361kcal | 485kcal | 613kcal |
| タンパク質(g) | 32.2ｇ | 43.1ｇ | 57.1ｇ |
| 脂質(g) | 9.3ｇ | 12.9ｇ | 15.6ｇ |
| 炭水化物(g) | 36.7ｇ | 48.4ｇ | 59.9ｇ |
| 糖質(g) | 32.5ｇ | 43.2ｇ | 53.7ｇ |
| 塩分相当量(g) | 3.8ｇ | 5.0ｇ | 6.5ｇ |
- 原材料
- 抗酸化作用の強いサーモンとトマトの組み合わせでパスタを作りました。 副菜にはネギと生姜がアクセントになった蒸し鶏で食べ応えを。ほうれん草と相性の良いベーコンのソテーも添えています。 鶏肉（国産、タイ産、他）、トマトソース、ほうれん草、スパゲッティ、鮭フレーク、アスパラガス、豚肉、ねぎ、うすくちしょうゆ（本醸造）、にんにく、オリーブ油、しょうが、発酵調味料、食塩、鶏がらスープ、コンソメ、料理酒、コショウ／調味料（アミノ酸等）、酒精、加工澱粉、ｐＨ調整剤、酸味料、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、増粘多糖類、香料、トレハロース、着色料（カラメル、クチナシ、紅麹）、（一部に小麦・牛肉・さけ・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
スパイシータンドリーチキンセット
タンドリーチキン、ほうれん草のベーコン炒め物、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 354kcal | 474kcal | 560kcal |
| タンパク質(g) | 31.9g | 40.5g | 55.6g |
| 脂質(g) | 14.9g | 18.4g | 23.4g |
| 炭水化物(g) | 28.2g | 42.9g | 40.5g |
| 糖質(g) | 23.0g | 36.4g | 32.8g |
| 塩分相当量(g) | 2.6g | 3.2g | 4.2g |
- 原材料
- 鶏もも肉にヨーグルトとカレー粉を揉み込むことで風味良く、柔らかな仕上がりに。調味料に工夫をし、糖質量を抑えつつもタンドリーチキンの美味しさを再現しました。 副菜にはほうれん草、ベーコンを鶏ガラだしで炒めたものを。 皮なし鶏もも肉（ブラジル産）、ほうれん草、玄米（国産）、ベーコン、はっ酵豆乳食品、カレー粉、オリーブ油、コンソメ、鶏がら調味料、食塩、しょうが、砂糖、にんにく、こしょう／ｐH調整剤、加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、リン酸塩（Na）、酸化防止剤（V.C）、着色料（カラメル、コチニール）、酸味料、発色剤（亜硝酸Na）、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉を含む） ※表示は【MAINTAIN】のものになります。 ※GAINのみ、牛肉を含みません。
鶏肉の醤油麹焼きセット
鶏肉の醤油麹焼き、セロリと春雨の炒め物、玄米ご飯
メニューに追加
| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 375kcal | 491kcal | 618kcal |
| タンパク質(g) | 30.1ｇ | 42.5ｇ | 55.1ｇ |
| 脂質(g) | 10.7ｇ | 15.0ｇ | 18.2ｇ |
| 炭水化物(g) | 36.9ｇ | 42.9ｇ | 53.4ｇ |
| 糖質(g) | 35.0ｇ | 40.8g | 51.1ｇ |
| 塩分相当量(g) | 2.5ｇ | 2.8ｇ | 4.3ｇ |
- 原材料
- 醤油麹を使用することで鶏もも肉がさらに柔らかく仕上がり、焦げ目は香ばしく自然な甘みを感じる１品です。 副菜にはボディメイクにも重要なカリウムを豊富に含んだセロリと豚肉や春雨を中華風に炒めたものを合わせ、香り良いセットに。 鶏肉（国産、ブラジル産、タイ産他）、玄米（国産）、豚肉、米こうじ加工品、セロリ、チンゲン菜、人参、緑豆はるさめ、オリーブ油、食塩、植物油、ごま／酒精、（一部に小麦・大豆を含む）
ミートボールスパゲティセット
ミートボールスパゲティ、 ささみと彩り野菜の炒め
メニューに追加
| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 397kcal | 469 kcal | 666 kcal |
| タンパク質(g) | 36.5ｇ | 42.4ｇ | 56.0ｇ |
| 脂質(g) | 10.3ｇ | 11.4ｇ | 16.1ｇ |
| 炭水化物(g) | 36.8ｇ | 45.7ｇ | 69.3ｇ |
| 糖質(g) | 34.3ｇ | 42.6ｇ | 64.9ｇ |
| 塩分相当量(g) | 3.1ｇ | 3.7ｇ | 5.3ｇ |
- 原材料
- ミートボールのスパゲティをボディメイク中でも楽しんでいただけるよう、豚と牛のもも肉を使って表現。ももを合挽きにすることであっさりしつつ旨味の強いミートボールに。 副菜には低脂質でも柔らかいささみの蒸し鶏と野菜のキノコのソテーを合わせました。 鶏肉加工品（中国製造）、トマトソース、豚肉、スパゲッティ、ズッキーニ、黄ピーマン、牛肉、アスパラガス、赤ピーマン、たまねぎ、卵、牛乳、オリーブ油、まいたけ、食塩、コンソメ、ゼラチン、こしょう、ナツメグ／酸化防止剤（V.C)、ポリリン酸Na、調味料（アミノ酸）、pH調整剤、（一部に卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
鶏肉の柔らか塩麹焼きセット
鶏肉の塩麹焼き、玉子と野菜のオイスター炒め、玄米ご飯
メニューに追加
| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 381 | 495 | 625／672 |
| タンパク質(g) | 31.1 | 40.9 | 52.9／56.1 |
| 脂質(g) | 14.8 | 19.2 | 21.2／24.9 |
| 炭水化物(g) | 35.8 | 46.2 | 53.1／64.3 |
| 糖質(g) | 34.0 | 43.9 | 50.7／61.4 |
| 塩分相当量(g) | 1.4 | 1.8 | 2.9／2.4 |
- 原材料
- Muscle Deliのメニューの中でも人気の高い塩麹焼き。 シンプルなのに柔らかく仕上がった鶏もも肉は、麹の風味と自然な甘みが後を引く仕上がりです。 副菜にはシンプルなたまごと野菜を旨味の強いオイスターソースで炒め、鶏の美味しさをより引き立てるセットです。 鶏肉（ブラジル産）、玄米ご飯（玄米（国産））、ズッキーニ、いり玉子、塩麴、赤ピーマン、オリーブ油、オイスターソース、風味調味料／調味料（アミノ酸等）、酸味料、増粘剤（加工デンプン）、カラメル色素、香料、（一部に卵・乳成分・小麦・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
鮭の三色丼セット
鮭の三色丼、彩り野菜と鶏肉の温サラダ
メニューに追加
| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 355kcal | 462kcal | 614kcal |
| タンパク質(g) | 30.3g | 41.2ｇ | 55.3g |
| 脂質(g) | 9.5ｇ | 14.4g | 17.8ｇ |
| 炭水化物(g) | 38.8ｇ | 44.0ｇ | 61.2ｇ |
| 糖質(g) | 34.4ｇ | 39.0ｇ | 54.0g |
| 塩分相当量(g) | 2.7ｇ | 3.8ｇ | 5.1ｇ |
- 原材料
- 鮭、たまご、ほうれん草の３色の組み合わせが彩りでも味でも楽しめるメニューになっています。 鮭×ほうれん草、たまご×ほうれん草、お好みの組み合わせでお楽しみください。 副菜には食感が嬉しい蒸し野菜と蒸し鶏で、、ボリュームも感じられるセットです。 焼鮭ほぐし身（ベトナム製造）、ほうれん草、玄米（国産）、蒸し鶏、炒り卵、オクラ、ブロッコリー、人参、ごま和えの素、白だし、オリーブ油、ゼラチン／トレハロース、加工デンプン、ｐH調整剤、酸味料、調味料（アミノ酸等）、酸化防止剤（V.C）、酒精、（一部に小麦・卵・ごま・さけ・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む） ※表示はMAINTAIN のものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
ジェノベーゼパスタセット
ジェノバパスタ、オーブン焼きチキン、ブロッコリーサラダ
メニューに追加
| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 361kcal | 504kcal | 607kcal |
| タンパク質(g) | 30.6ｇ | 42.2g | 55.2g |
| 脂質(g) | 13.4g | 19.0g | 23.8g |
| 炭水化物(g) | 34.4g | 47.1g | 50.5g |
| 糖質(g) | 29.5g | 41.2g | 44.0g |
| 塩分相当量(g) | 2.6g | 3.6g | 4.3g |
- 原材料
- ビタミンB群をはじめとする栄養たっぷり松の実と、バジルのソースが香り良いパスタです。 鶏もも肉のオーブン焼きと一緒にぜひお召し上がりください。 副菜にはさっぱりとしたブロッコリーのサラダを組み合わせ、アクセントを効かせました。 皮なし鶏もも肉（ブラジル産）、スパゲティ、ブロッコリー、にんじん、キャベツ、バジルソース、ポン酢醤油、オリーブ油、清酒風調味料、みりん、醤油、食塩、こしょう／ｐH調整剤、加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、酸味料、香料、（一部に小麦・大豆・鶏肉を含む）
イタリアンチキンステーキセット
イタリアンチキンステーキ、チンゲン菜とマッシュルームのソテー、玄米ご飯
メニューに追加
| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 368/367 | 507kcal | 637kcal |
| タンパク質(g) | 32.1/32.2 | 42.8/42.9 | 55.7g |
| 脂質(g) | 13.6ｇ | 18.3g | 23.9g |
| 炭水化物(g) | 32.8/32.9 | 47.5g | 55.7g |
| 糖質(g) | 30.1/30.2 | 44.1/44.2 | 52.6g |
| 塩分相当量(g) | 2.8/2.7 | 3.7/3.5 | 4.6g |
- 原材料
- 鶏もも肉を醤油風味の香ばしいステーキにし、トマトソースで頂く満足感のある１品です。 副菜にはトマトソースとの相性の良いマッシュルームとチンゲン菜をあっさりとしたソテーにして組み合わせ、ステーキの美味しさを際立てます。 皮なし鶏モモ肉（ブラジル産）、チンゲン菜、玄米（国産）、マッシュルーム水煮、トマトケチャップ、玉ねぎ、トマトペースト、清酒風調味料、オリーブ油、砂糖、バター、みりん、醤油、食塩、にんにく、ウスターソース、こしょう／加工デンプン、ｐH調整剤、酸化防止剤（V.C）、（一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・りんごを含む） ※表示は【MAINTAIN】のものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
鶏肉のトマトソース炒めセット
鶏肉のトマトソース炒め、卵白とエビの炒め、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 424kcal | 550kcal | 728kcal |
| タンパク質(g) | 35.6ｇ | 48.4ｇ | 62.2ｇ |
| 脂質(g) | 13.5ｇ | 17.5ｇ | 21.7ｇ |
| 炭水化物(g) | 38.0ｇ | 46.7ｇ | 66.8ｇ |
| 糖質(g) | 34.9ｇ | 42.7ｇ | 61.5ｇ |
| 塩分相当量(g) | 3.1ｇ | 3.7ｇ | 4.3ｇ |
- 原材料
- 鶏もも肉とズッキーニやパプリカなどの抗酸化作用の強い彩り野菜にトマトソースを合わせ炒めました。 副菜には油との相性の良いビタミンたっぷりのニラとたまごの炒め物を合わせ、色合いも良いセットです。 鶏肉(国産、ブラジル産、タイ産他）、トマトソース、卵白、玄米（国産）、ズッキーニ、ナス、黄ピーマン、赤ピーマン、えび、オリーブ油、食塩、コショウ／トレハロース、pH調整剤、（一部に卵・大豆を含む）
あじのアスパラ炒めセット
あじのアスパラ炒め、ほうれん草とベーコンの炒め、玄米ご飯
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 367kcal | 463kcal | 601kcal |
| タンパク質(g) | 34.0g | 42.8g | 55.8g |
| 脂質(g) | 13.0g | 15.1g | 18.3g |
| 炭水化物(g) | 28.6ｇ | 38.8g | 52.4g |
| 糖質(g) | 24.9g | 34.6g | 47.7g |
| 塩分相当量(g) | 2.7g | 3.2ｇ | 3.9ｇ |
- 原材料
- 良質な脂質を含むあじとビタミンやミネラル豊富なアスパラを、生姜を加えた醤油ベースの炒め物にしました。 副菜には蒸し鶏とほうれん草とベーコンのソテーを合わせ、ボリュームと旨味を感じる組み合わせに。 あじ（ニュージーランド産）、玄米ご飯（玄米（国産））、味付蒸し鶏、アスパラガス、ほうれん草、ベーコン、醤油、オリーブ油、みりん、生姜、酒、鶏がらスープ、食塩、にんにく、こしょう／リン酸Na、増粘剤（加工デンプン）、加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、カゼインNa、酸化防止剤（V.C、V.E)、pH調整剤、増粘多糖類、セルロース、発色剤（亜硝酸Na)、着色料（コチニール、ラック）、香辛料抽出物、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
チキンたっぷりカレーセット
チキンカレー、玄米ご飯、あさりとチンゲン菜の炒め物
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 387kcal | 508kcal | |
| タンパク質(g) | 30.6ｇ | 40.6ｇ | |
| 脂質(g) | 13.5ｇ | 18.1ｇ | |
| 炭水化物(g) | 40.7ｇ | 52.6ｇ | |
| 糖質(g) | 34.8ｇ | 44.6ｇ | |
| 塩分相当量(g) | 3.0ｇ | 3.9ｇ |
- 原材料
- 大豆と、大きさを揃えた鶏もも肉とブロッコリーにトマトを加え、食べやすく高タンパク質なカレーに仕上がりました。 副菜にはボリュームのある蒸し鶏とさっぱりとしたチンゲン菜の炒め物で相性もバッチリです。 皮なし鶏もも肉（ブラジル産）、チンゲン菜、玄米（国産）、ぶなしめじ、いんげん、トマトピューレ、カレールウ、なす、ひよこ豆、あさり、清酒風味調味料、カレー粉、オリーブ油、みりん、しょうゆ、ウスターソース、にんにく、しょうが、かつお風味調味料、コンソメ、食塩、黒こしょう、あさり風味調味料、こしょう／加工澱粉、ｐＨ調整剤、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、酸味料、乳化剤、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、（一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・やまいも・りんごを含む） ※あさり等の二枚貝には、かにが共生しています ※表示は【MAINTAIN】のものになります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。
鶏そぼろと彩り野菜のパスタセット
鶏そぼろの彩りパスタ、鶏もも焼き、卵白とエビの炒め物
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 366 | 469 | 636 |
| タンパク質(g) | 37.4 | 45.1 | 57.4 |
| 脂質(g) | 10.7 | 13.5 | 17.0 |
| 炭水化物(g) | 33.5 | 46.4 | 59.7 |
| 糖質(g) | 30.3 | 42.2 | 55.2 |
| 塩分相当量(g) | 3.1 | 3.7 | 4.6 |
- 原材料
- パスタはコンソメベースでバジルとパセリで風味をプラスし、鶏もも肉の挽肉に加えて彩り豊かに10種の野菜とじゃがいも、うずら豆で作ったそぼろをあわせ、大きな鶏もも肉のグリルを添えて食べ応えと栄養バランスの良い仕上がりに。 副菜には卵白とエビにカラフルなパプリカ。あっさりとした味付けで炒めた彩り豊かなセットです。 皮なし鶏もも肉（ブラジル産）、卵白加工品、スパゲティ、鶏むね挽肉、むきえび、赤ピーマン、黄ピーマン、なす、玉ねぎ、オリーブ油、にんにく、大豆水煮、トマトソース、清酒風調味料、グリーンピース、食塩、コンソメ、みりん、しょうゆ、パセリ、こしょう／ｐH調整剤、加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、塩化Ca、酸味料、（一部にえび・小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉を含む） ※表示は【MAINTAIN】のものとなります。 ※原材料事情により、案内と異なることがあります。
オニオンソースハンバーグセット
オニオンソースハンバーグ、玄米ご飯、鶏肉のジンジャーソース
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| 栄養素 | LEAN | MAINTAIN | GAIN |
|---|---|---|---|
| カロリー(Kcal) | 393kcal | 531kcal | 684kcal |
| タンパク質(g) | 30.2g | 40.2g | 55.2g |
| 脂質(g) | 14.9g | 19.9g | 24.8g |
| 炭水化物(g) | 35.4g | 49.2g | 62.7g |
| 糖質(g) | 31.4g | 42.6g | 55.6g |
| 塩分相当量(g) | 2.5g | 3.7g | 4.7 |
- 原材料
- 玉ねぎの甘さと辛さが効いたソースとジューシーなハンバーグと相性抜群です。副菜には、柔らかく焼き上げた鶏モモ肉に、生姜を効かせたジンジャーソースをトッピング。食欲をそそる香りと、スッキリとした後味になっています。 ※原材料事情により、ご案内内容と異なることがございます。 ※写真はイメージです 皮なし鶏もも肉（ブラジル産）、ハンバーグ、玄米（国産）、赤いんげん豆、むき枝豆、玉ねぎ、いんげん、オニオンソテー、甘味果実酒、しょうが、しょうゆ、ねぎ、清酒風調味料、にんにく、オリーブ油、みりん、コンソメ、砂糖、酢、ゼラチン、鶏がら調味料、食塩、チリパウダー、カレー粉／加工デンプン、ｐH調整剤、調味料（アミノ酸等）、キシロース、リン酸塩（Na、K）、安定剤（ペクチン）、着色料（カカオ、カラメル）、酸化防止剤（V.C、亜硫酸塩）、酸味料、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む） ※表示はMAINTAINのものとなります。 ※原材料事情により、表示と異なる場合がございます。