マッスルデリはボディメイクをしている人やダイエット、カラダづくりに取り組む人に最適な栄養素のお食事をお届けするサービスです。

マッスルデリの食事は脂肪を減らし、筋肉を増やすために役立ちます。
「何をどれだけ食べたらいいかわからない」、「自分に合った栄養素の計算や調理をする時間がない」
といった悩みを解決し、あなたの目標とするカラダの獲得をサポートします。

考え方その人の体型やなりたい姿によって摂取すべき栄養素は変わります。
自分の消費カロリー数を知り、痩せたいのであればそれ以下のカロリー、
大きくなりたいのであればそれ以上のカロリーを摂取することが必要です。

さらに、美しいカラダを作るためには三大栄養素であるタンパク質、脂質、炭水化物を
最適なバランスで摂取する必要があります。

特定の食べ物だけを食べる、特定の栄養素を摂取しない食事法とは違い、
最適なカロリーと栄養バランスであれば様々なものが食べられるので、
リバウンドをしづらく、無理なく続けられる食事方法です。