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運動なし、我慢なし、1か月5kgのダイエットに成功! ダイエットを失敗し続けた渡邊さんのマッスルデリ活用法!

2019/06/13 コラム

運動なし、我慢なしで5kg痩せた渡邊さんはマッスルデリをどんな風に使ってるの?

効果はあるの?

そんな疑問に答えるべくマッスルデリを普段ご利用いただいているお客様にインタビューしました。

名前:渡邊 勉さん

性別:男性

年齢:40歳

ステータス:独身

活動エリア:横浜近辺

身長、体重:169cm、89kg


・ダイエットをしようと思ったきっかけを教えてください。

以前から体重や体脂肪が多く、健康診断の結果でも体脂肪が多く肝臓脂肪や脂肪肝も検査で引っかかっていたため痩せて健康なカラダを目指そうと思い、ダイエットを始めました。

 

・ダイエットを始めようと思って始めたことを教えてください。

運動はあまり続かないため、食事から変えていこうと思って「ファスティング(断食)」や炭水化物を抜く「糖質制限ダイエット」、毎日サラダチキンをお昼に食べる「サラダチキンダイエット」も行いましたがすぐ飽きてしまって続きませんでした。

特に「糖質制限ダイエット」は何度かチャレンジしましたが空腹感が強く、お腹がすぐに減ってしまうため続きませんでした。

これまでいろんなダイエットを実践しましたが長続きせず、すぐに飽きてしまうため少し痩せてはリバウンドするということを繰り返していました。

 

・ダイエットしようとすると運動から始める人が多いと思いますが渡邊さんが運動から始めなかった理由を教えてください。

過去に痩せたくてジムに通ったのですが面倒くさくて続かなかった経験がありました。
なので出来ることから始めようと思って食事管理から始めることにしました。

 

・食事管理で痩せたいと思っていた時にマッスルデリと出会ったんですね。

飽きない食事管理が出来ればな。と思っていた時に、筋トレYoutuberのサイヤマングレートさんがYoutubeで「マッスルデリ」を使っているのを見て「これなら食事管理できる!」と思って試してみることにしました!
■その動画
https://www.youtube.com/watch?v=uP06-hvpGxw

 

・実際にマッスルデリを使ってみていかがでしたか?

マッスルデリを利用し始めて、運動なしで94kgから89kgへと1カ月で5kg減りました!
今までは少し痩せても食事を我慢していて辛く、リバウンドを繰り返していましたが、5kg痩せた現在も我慢することなく楽しくダイエットが出来ています。

我慢することなくダイエットできている理由としては大きく5つの点があります。

① いろいろなメニューがあるので飽きずに食事管理が続けられる
② 味が美味しいので食べるのが楽しみになり、楽しく食事管理できる
③ 明日の食事はどうしようと悩んだりすることがなくなって気持ちが楽になった
④ これを食べていれば痩せるということがわかったので食事管理を頑張る!という概念がなくなった
⑤ ただ食事量を落とす場合と違って、マッスルデリはタンパク質が豊富なので筋肉を落とさずに痩せることが出来ている

今までは食事管理について悩んでいましたがマッスルデリを食べていれば確実に痩せられる!と思っているので楽しくダイエットを続けることが出来ています。

「我慢しないダイエット」はまさにこういうことを言うんだな!と思いました。
私にとってマッスルデリはダイエットにおける「駆け込み寺」です!

 

・そう言って頂けるのは我々としてもとても嬉しいです!
では現在の1日の食事内容を教えてください。

朝:プロテインとオートミール
昼:マッスルデリ
夜:マッスルデリ

朝は毎日同じメニューですが昼と夜のマッスルデリは毎回メニューが違うので食事が楽しいものになっています。

 

・最後にこれからの目標を教えてください。

1カ月で5kg痩せて久しぶりの80kg台に入りましたが最終的には60kg台まで落とせるように頑張りたいです。

30歳を過ぎてからどんどん太ってしまったので痩せて健康で自分に自信が持てるカラダへと変わっていきたいです!


渡邉さんのようにこれまで様々なダイエット法を試してきたけど飽きて続かなかったという方も多いのではないでしょうか?
マッスルデリの食事はメニューが豊富で飽きずに続けられるサービスづくりに取り組んでいます。

日常的にトレーニングをしている方だけでなく、渡邉さんのように運動したくない、我慢したくない、といった方にもマッスルデリは適しているかもしれません。

渡邊さんがご注文している商品はこちら↓
https://muscledeli.co.jp/plan/maintain/