栄養バランスの整った食事でボディメイクをサポートするマッスルデリでは、アスリートやタレント、そしてアーティストの食事をサポートするプログラムを実施中。大人気ロックバンド「MY FIRST STORY」のドラム Kid’z（キッド）さんも、そのうちの一人です。

2022年でバンドがデビュー10周年となり、全国ツアー「MY FIRST STORY TOUR 2022」開催を迎えるKid’zさんに、アーティストとしての食生活についてインタビュー。

マッスルデリの利便性や、新しく始まったカスタムミールサービス「YOUR MEAL」についてもコメントをいただきました。

＜Kid’z（キッド）＞
「MY FIRST STORY」ドラム。2016年3月に加入。同年11月にはバンド初の日本武道館でのワンマンライブ開催。サポートミュージシャンとしては、西川貴教、LiSA、May’n、PassCodeなどでも演奏。趣味はゴルフ。YouTube チャンネルではドラム演奏動画をはじめ、ゴルフの動画も多数アップロードしている。

Twitter：@kidz_mfs
YouTube：Kid’zちゃんねる

アーティストとしての食事とトレーニング

−− Kid’zさんは普段どのようなライフスタイルで過ごされているのでしょうか？ライブ前とオフシーズンなどでの変化もあれば教えて下さい。

日頃から体を動かしていることが多いですね。オフでもドラムの練習や、レッスンをしていることもありますし、プライベートではゴルフや総合格闘技など割と体を動かす趣味が多いです。

また、定期的にジムや自宅でウェイトトレーニングをしています。ドラムを叩くこともあって上半身を使うことが多いですが、全身のバランスが崩れないように下半身もしっかり鍛えるようにしています。

ライブ前は、モチベーションを高める意味でも、瞬発力を高めるような意識で走り込みをしたりします。逆に、本番前に怪我をしないように格闘技などについては控えるようにしていますね。

−− 普段の食生活について、食事で気をつけていることはありますか？

普段は基本的に平均的な人よりはしっかり食べていると思います。朝は基本パンを食べることが多く、昼はほとんど何も気にせずに食べています。

夜は20時前には夕飯を食べるようにしていて、なるべく塩分が少ないものを食べるようにしています。自分で作っていたりもしますが、そもそも薄味が好きなので塩分も自然に控えめになっていますね。

外食をする際はあまり気にはしませんが、自宅で食べる時は基本脂質が低いものを食べるように心がけています。

不規則な生活を、マッスルデリの食事で整える

−− ロックバンドのアーティストというと不規則な生活のイメージがありますが、とても規則正しい生活を送られているんですね。

そうですね、あまりミュージシャンっぽくないかもしれませんね。僕はお酒も飲まずタバコも吸わないですし、いまやアスリートに近いかも。ゴルフで朝早く起きてるからというのもあったりしますが笑

うちのバンドメンバーも全員タバコは吸わないですし、打ち上げの飲み会なども食事メインなので、夜遅くまで深酒をしたりしないという、かなり健康的なアーティストの部類に入ると思います。

とは言え、ツアー中や仕事で生活が不規則になることはどうしてもあります。ライブ終わりに夜遅くの食事になってしまったりだとか。ただ、表に出る職業なので、カロリーを抑えたり、なるべく健康的な食生活を送るよう心がけています。

−− マッスルデリについては、サポートさせていただく前に既にご自身で購入されていたと伺いました。どういうきっかけだったのでしょうか？

4年ほど前に、ダイエットを目的として食事を探しているときに、うちのギターのSho（ショウ）から紹介されて始めました。ちなみにベースのNob（ノブ）もたまに食べてるみたいです。

当時は食生活も乱れていて、食事によって体重がすごく変動したり、肌荒れが酷くなったりしたのですが、マッスルデリを頼んでから自然と（半ば強制的に笑）食事をコントロール出来るようになり、体調も改善されました。それから食事全般により一層気を使うようになりました。

−− 実は、マッスルデリのCMOである篠田とは幼馴染なのだとか。

そうなんです。実は小学校〜中学校時代の同級生でして。買い始めた当初はまったく知らなかったのですが、お知らせメールでたまに篠田という名前を見かけてはいたんです。

その後、たまたまInstagramで篠田くんの投稿でマッスルデリを運営しているというのを見て、「あれ？このメールで来てる篠田と、オレの知っている篠田は同一人物か！」となって、すぐにLINEを送りました笑

それがきっかけで後日公式にサポートをしていただく形になり、今では欠かせない食事になっています。

−− マッスルデリのメニューのなかで好きなメニューはありますか？

鶏肉が好きなので、いろんな鶏肉のメニューが食べられるのがとてもいいですね。「タンドリーチキンセット」や、辛いものも好きなので「回鍋肉セット」なども美味しいです。

現状ですでに「これがダイエット食品なの？」とビックリするぐらい美味しいのですが、最近リニューアルした商品もあるということで、届くのをとても楽しみにしています。

ステージで最高のパフォーマンスをするために

−− 本記事が掲載される2022年6月から、全国ツアーが始まりますね。ライブ前の食事で気をつけていることはありますか？　※取材はツアー開始前の5月に実施

ライブ前の食事については、とても気をつけていますね。メンタルやモチベーション的な話にもなるのですが、カロリーを抑えてシャキッとしたいというか、感覚を研ぎ澄ますようなイメージです。外食もあまりしなくなりますね。

そうした意味でも、自宅に栄養バランスの優れたマッスルデリがあるととても助かります。ちょうどツアー前でいまカラダを絞っているタイミングなので、届くのを楽しみにしています。

−− どんな人にマッスルデリを勧めたいと思いますか？

食べすぎてしまっている人、痩せたいけどなかなか体を動かす気にならない人、トレーニングされている方。そして1番は、同じドラマーの方々に笑

ミュージシャンの方はお酒を飲む人が多いですし、食生活が乱れている方がやはり多いです。また、自宅で作曲などの作業をしたりすることもあり、そうするとデスクワーカーの方々と同じように運動不足に陥ったりもします。

そうして近くのお店からデリバリーを頼んだりすると、どうしても脂っこいものになってしまいがちなので、それだったら断然マッスルデリでしょ、と思っています。

自分の目指すスタイルを実現するための挑戦

−− 今後の目標について教えて下さい。

バンドとしては「東京ドームでの公演」を目指しているので、ぜひみなさんその時は見に来てください！もちろん、今年の6月からの全国ツアーも！

個人としては、MY FIRST STORYのドラムをしつつ、いろんなバンドのサポートメンバーとしても活動しており、その活動はずっと続けていきたいと考えています。また、YouTubeなど新しいことにも常にチャレンジしながら、刺激を受け続けるスタイルを確立したいと考えています。

バンドとしても個人としても活動の規模を広げていくことで、相互にいい影響が出るようにしていくことが今後の目標ですね。

−− その上でも、「カラダが資本」であるということですね。

そうですね、チャンスはいくらでもあるので、それに挑戦し続けて自分の可能性を広げていくためにも、健康的なカラダを維持することはとても重要だと思っています。これも目指すスタイルの1つですね。

ドラマーとして、いずれ「叩けなくなる」時期はどうしても来ると思うんです。その年齢がいつかは分からないですが。

それをなるべく伸ばすために出来ることは、早めにやっておきたいなと。歳を取ってしまってからやり始めるよりは、いまのうちから気をつけておいた方がいいじゃないですか。後で後悔したくないので。

診断で最適な食事がわかる「YOUR MEAL」

−− マッスルデリでは「あなたに最適な食事を。」をコンセプトに【YOUR MEAL】をスタートしました。このサービスについてどう思いましたか？

診断してみて、すごいシステムだなと思いました。

自分にあった食事を提供してもらえるという環境は求めても中々手に入らない物だと思っていたんですが、それが手に入ってしまう日が来るとは思いませんでした。

商品リニューアルされて美味しかったメニューがより美味しくなるばかりか、こうした新サービスもあり今後もとても楽しみです。

これからもステージで最高のパフォーマンスができるように、サポートを宜しくお願い致します！

マッスルデリCMO篠田（左）とKid’zさん（右）。二人ともに子供時代から足が速く、一緒にリレーマラソンの公式大会に出たことも。

【YOUR MEALとは】

一人ひとりの目的や好みに合わせた食事をお届けするカスタムミールブランド「YOUR MEAL」

自社で開発したオリジナル食事診断で、目的や体組成、日々の生活や嗜好性から必要な栄養素を分析します。

約11億パターンの中から診断結果に基づき、150種類以上メニューによる最適な食事を冷凍でご自宅まで配送。自宅で温めるだけで、手軽に最適な食事ができます。さらに、管理栄養士によるサポートで使うごとによりユーザーに最適な食事を実現していきます。

https://yourmeal.jp/